Descarcă GRATIS aplicația La Psihiatru pentru Android!

Viața în zone cu mai multă verdeață poate stimula funcția cognitivă. Studiu

Viața în zone cu mai multă verdeață poate stimula funcția cognitivă. Studiu

Noi dovezi fac legătura între expunerea rezidențială la spații verzi, cum ar fi vegetația verde, ca o potențială abordare la nivel de populație pentru a îmbunătăți viteza de procesare și atenția, precum și funcția cognitivă generală.

Funcția cognitivă la vârsta mijlocie este un predictor puternic al faptului că o persoană poate dezvolta demență mai târziu în viață. Acum, un nou studiu condus de un cercetător de la Școala de Sănătate Publică a Universității din Boston (BUSPH) a descoperit că creșterea spațiului verde în zonele rezidențiale ar putea contribui la îmbunătățirea funcției cognitive la femeile de vârstă mijlocie și că această asociere ar putea fi explicată prin reducerea depresiei, care este, de asemenea, un factor de risc pentru demență.

Spațiile verzi ajută funcția cognitivă

Publicat în jurnalul JAMA Network Open, studiul a constatat că expunerea la spații verzi în jurul casei și în cartierul înconjurător ar putea îmbunătăți viteza de procesare și atenția, precum și să stimuleze funcția cognitivă generală. Rezultatele au arătat, de asemenea, că scăderea depresiei ar putea ajuta la explicarea asocierii dintre spațiile verzi și cogniție, susținând cercetările anterioare care au legat expunerea la parcuri, grădini comunitare și alte spații verzi de o mai bună sănătate mintală.

„Unele dintre principalele moduri în care natura poate îmbunătăți sănătatea sunt prin faptul că îi ajută pe oameni să se recupereze de la stresul psihologic și îi încurajează pe oameni să fie afară și să socializeze cu prietenii, ambele stimulând sănătatea mintală”, a declarat, pentru sciencedaily.com, Dr. Marcia Pescador Jimenez, conducătorul studiului și autorul corespondent, precum și profesor asistent de epidemiologie la BUSPH. „Acest studiu este printre puținele care oferă dovezi că spațiile verzi pot aduce beneficii funcției cognitive la vârste înaintate. Constatările noastre sugerează că spațiul verde ar trebui investigat ca o potențială abordare la nivelul populației pentru a îmbunătăți funcția cognitive”.

Cum s-a desfășurat studiul

Pentru studiu, Pescador Jimenez și colegii de la BUSPH, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Brigham and Women Hospital, Harvard Medical School și Rush Medical College au estimat spațiile verzi rezidențiale cu ajutorul unei metrici bazate pe imagini din satelit, numită Normalized Difference Vegetation Index (NDVI). Aceștia au măsurat viteza psihomotorie, atenția, învățarea și memoria de lucru în rândul a 13.594 de femei cu vârsta medie de 61 de ani și preponderent albe, din 2014 până în 2016. Femeile au fost participante la Nurses’ Health Study II, al doilea dintre cele trei studii care se numără printre cele mai mari investigații privind factorii de risc pentru bolile cronice în rândul femeilor din SUA.

Ajustând în funcție de vârstă, rasă și statutul socio-economic individual și al cartierului, cercetătorii au descoperit că expunerea la spații verzi a fost asociată cu viteza psihomotorie și atenția, dar nu și cu învățarea sau memoria de lucru.

Viața în zone cu mai multă verdeață poate stimula funcția cognitivă

Pe lângă depresie, cercetătorii au examinat, de asemenea, rolurile potențiale ale poluării aerului și ale activității fizice în explicarea asocierii dintre spațiile verzi și funcția cognitivă și au fost surprinși să găsească doar dovezi ale depresiei ca factor de mediere.

„Noi teoretizăm că depresia ar putea fi un mecanism important prin care spațiul verde poate încetini declinul cognitiv, în special în rândul femeilor, dar cercetările noastre sunt în curs de desfășurare pentru a înțelege mai bine aceste mecanisme. Pe baza acestor rezultate, clinicienii și autoritățile de sănătate publică ar trebui să ia în considerare expunerea la spații verzi ca un factor potențial pentru a reduce depresia și, astfel, pentru a stimula cogniția. Factorii de decizie politică și planificatorii urbani ar trebui să se concentreze pe adăugarea mai multor spații verzi în viața de zi cu zi pentru a îmbunătăți funcția cognitive”, a explicat Dr. Pescador Jimenez.

În timp ce studiul arată dovezi ale acestei asocieri, metrica de spațiu verde pe care cercetătorii au folosit-o pentru a măsura expunerea la spații verzi nu face diferența între tipurile specifice de vegetație. Într-un nou proiect, Pescador Jimenez va aplica algoritmi de învățare profundă imaginilor Google Street View pentru a înțelege mai bine ce elemente specifice de verdeață, cum ar fi copacii sau iarba, ar putea fi factorii determinanți pentru sănătate.

De asemenea, cercetătorii speră ca studiul lor să fie reprodus în rândul altor populații rasiale/etnice și să evalueze asocierile cu declinul cognitiv pe perioade mai lungi de timp.

„Distribuția spațiilor verzi în orașe nu este uniformă. Creșterea accesului cotidian la vegetație în rândul grupurilor vulnerabile din orașele urbane este un pas următor crucial pentru a realiza echitatea în materie de sănătate”, a concluzionat Dr. Pescador Jimenez.

Titus Motreanu

Titus Motreanu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: