Legătura dintre senzația de foame și deshidratare. Testul paharului cu apă

Se știe că apa este esenţială pentru sănătate: putem trăi fără alimente o lună, însă doar o săptămână fără apă. 60% din corpul nostru este format din apă, aceasta fiind vitală pentru multe din funcţiile organismului. Cea mai frecventă întrebare este legată de câtă apă trebuie să bem pe zi. Specialiștii spun că nu este un răspuns ușor. Continuă lectura “Legătura dintre senzația de foame și deshidratare. Testul paharului cu apă”

Psiholog Olivia Sintoma. Reluarea activității profesionale după vacanță

De cele mai multe ori, odată cu reînceperea școlii se apropie de final și perioada concediilor. Revenirea la serviciu poate fi mai plăcută sau mai dificilă în funție de o serie de factori. Pentru ca reluarea sarcinilor profesionale să fie mai eficientă putem putem întreprinde o serie de acțiuni.

Continuă lectura “Psiholog Olivia Sintoma. Reluarea activității profesionale după vacanță”

Dr. Liliana Baroiu, medic primar boli infecțioase: „Consider esențială reîntoarecea copiilor la școală, în bănci”

Suntem la un pas de începerea anului școlar și ne bucurăm cu toții de reîntoarcerea la școală, la educație, a copiilor noștri. La jumătate de an de la izbucnire, pandemia de Covid 19 ne-a schimbat radical stilul de viață, îngrădindu-ne mult zona de socializare și muncă în echipă, elemente esențiale ale vieții noastre sociale și profesionale de până acum. Continuă lectura “Dr. Liliana Baroiu, medic primar boli infecțioase: „Consider esențială reîntoarecea copiilor la școală, în bănci””

Studiu. Insomnia crește riscul de diabet de tip 2 cu până la 17%

Insomnia

Oamenii de știință au analizat peste 1.000 de studii despre diabet și au constatat că persoanele care suferă de insomnie prezintă un risc de 17% de a dezvolta diabet de tip 2, comparativ cu persoanele care dorm bine. Chiar și cei cu o greutate corporală sănătoasă au un risc crescut de 7%.

Continuă lectura “Studiu. Insomnia crește riscul de diabet de tip 2 cu până la 17%”

Psiholog Mioara Grigoraș. În așteptarea primului sunet de clopoțel…

Vacanța de vară se apropie încet de sfârșit, iar lucrul care preocupă toți părinții în acest moment este  întoarcerea la școală. Deocamdată par a nu fi hotărâri foarte clare referitoare la modalitatea de desfășurare a cursurilor în școli, există niște recomandari, dar totul va depinde și de modul în care va evolua situația epidemiologică . Continuă lectura “Psiholog Mioara Grigoraș. În așteptarea primului sunet de clopoțel…”