Tot ce trebuie să știți despre afectarea cognitivă ușoară

Amintirile tale din trecut. Visele tale pentru viitor. Abilitatea ta de a-ți aminti, raționaliza și gândi. Totul este în acel organ de trei kilograme între urechi – creierul tău. Având atât de multe în joc, protejarea creierului de declinul cognitiv ar trebui să fie cea mai mare prioritate pentru sănătate. Continuă lectura “Tot ce trebuie să știți despre afectarea cognitivă ușoară”

Ce avem la cină? Variante prietenoase cu inima, propuse de cinci cardiologi

Chiar dacă îți place să gătești, este posibil să te întrebi ce să faci la cină din când în când – mai ales dacă încerci să mănânci mai sănătos. Indiferent de preferințele familiei, există o mulțime de opțiuni atunci când vine vorba de urmarea unei diete care promovează sănătatea cardiovasculară. Continuă lectura “Ce avem la cină? Variante prietenoase cu inima, propuse de cinci cardiologi”