Diabetul și importanța schimbării stilului de viață

Diabetul și importanța schimbării stilului de viață

Diabetul, mai ales diabetul de tip II, este o boală silenţioasă. Există situaţii în care diabetul debutează fulminant, cu un infarct, cu un AVC, cu o infecţie masivă sistemică, atrage atenția Dr. Ileana Stamate, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice. Totuşi, pacienţii aflaţi în prediabet pot scăpa de valorile mari ale glicemiei, dacă îşi schimbă stilul de viaţă.

”Dacă ne simţim mai obosiţi, dacă ne simţim mai înfometaţi, dacă ne doare capul, totul se pune pe baza stresului, pe baza ritmului rapid de viaţă şi atunci omitem să mergem la medic. Diabetul, mai ales diabetul de tip II, este o boală silenţioasă. De multe ori semnele sunt insidioase: luăm în greutate, suntem obosiţi, nu mai avem aceeaşi poftă de viaţă, avem insomnii, putem să facem anumite infecţii urinare, cutanate, pe care nu le punem pe seama diabetului. Atunci ajungem la medicul de familie care ne poate da nişte investigaţii. Vedem că sunt glicemiile mari şi ne trimite către medicul diabetolog. Şi aici intrăm pe firul diagnosticului şi tratamentului”, a declarat Ileana Stamate la Medika TV.

Diabetul de tip II se depistează mai greu

Medicul a explicat că diabetul poate debuta cu afecţiuni grave: ”Există situaţii în care diabetul şi diabetul de tip II debutează fulminant, cu un infarct, cu un AVC, cu o infecţie masivă sistemică şi cu aceatsă ocazie descoperim glicemii şi hemoglobine glicate foarte crescute. Urmarea este că pacientul este trimis către un diabetolog şi început tratamentul”.

Diabetul de tip I este o boală autoimună, pe când cel de tip II se depistează mai greu, exiplică specialistul: ”Pentru diabetul de tip I, diabetul copilului, diabetul autoimun, nu are mare relevanţă consumul de dulciuri. Este o boală autoimună care apare în urma unor infecţii virale, a unui stres intens. Vârstele sunt între 1-4 ani şi 12-14 ani. Semnele sunt clare, debutează rapid cu scădere bruscă în greutate. La diabetul de tip II este insidios şi apare şi se depistează greu. Dar aici luăm în calcul factorii de risc: superponderabilitatea şi obezitatea, antecedentele de diabet din familie, sedentarismul, factori de risc (fumat, tensiune, consumul de alimente nesănătoase)”.

Importanța schimbării stilului de viață

În ceea ce priveşte prediabetul, acesta poate fi ţinut sub control, prin schimbarea stilului de viaţă. ”Înseamnă nişte valori modificate ale glicemiilor şi ale hemoglobinei glicozilate care nu se încadrează în stadiul de diabet. Vorbim de glicemii între 110 şi 126mg/dl dimineaţa şi vorbim de o valoare a hemoglobinei glicozilate între 5,7 şi 6,5 procente.

Prin regim adecvat, începerea unei activităţi zilnice adică plimbări şi puţin execiţiu fizic, printr-o dietă corespunzătoare şi când spun dietă nu înseamnă că pacientul cu diabet trebuie să mănânce salată şi apă, ci un stil de viaţă sănătos, să îşi introducă legume, grăsimi de înaltă calitate, să renunţe la fast food, la prăjeli, la foarte multe dulciuri, există posibilitatea ca pacienţii să rămână pe valori absolut bune de glicemie fără să ajungă la tratamentul de diabet”, a adăugat Ileana Stamate. Potrivit ultimelor statistici, unul din 12 români a fost diagnosticat cu diabet.

Natalia Brahaș

Natalia Brahaș

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *