Stiri din Medicină și Sănătate
Stiri din Medicină și Sănătate, psihiatrie
Sursa grăsimilor pe care le alegeți – și restul a ceea ce mâncați de obicei – fac o mare diferență. Continuă lectura “O dietă sănătoasă pentru inimă nu trebuie să fie săracă în grăsimi”
Dacă adăugați oțet din cidru de mere în dieta zilnică, vă va ajuta să slăbiți. Ajută la menținerea unui interval de greutate sănătos. De câte ori nu ați citit așa ceva? Lisa Drayer, dietetician și colaborator al CNN, vine cu explicații: „Este marketing. Consumatorii primesc aceste mesaje și se gândesc: Oh, acesta trebuie să fie următorul glonț magic. Dar dacă se bazează pe știință este o altă problemă “. Continuă lectura “Oțetul de mere și scăderea în greutate. Ce spun experții”
Pentru controlul poftei de mâncare, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pe bază de plante, are avantaje față de o dietă ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați, bazată pe produse de origine animale, deși dieta Keto câștigă atunci când vine vorba de menținerea nivelului de glucoză și insulină după masă, sugerează noi cercetări. Continuă lectura “Dieta pe bază de plante sau Keto? Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu”
Specialiștii spun că marea majoritate a persoanelor care se apucă de o dietă slăbesc, dar revin de cele mai multe ori la greutatea inițială, iar în unele cazuri chiar o depășesc. Continuă lectura “Despre diete și obsesia pentru slăbit”
În medicina si nutritie, termenul dieta se refera la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei maladii fie, mai curent, pentru mentinerea starii de sanatate, pentru pastrarea sau atingerea unei anumite greutați corporale etc. Continuă lectura “Mituri despre dietă și alimentația sănătoasă”