Oțetul de mere și scăderea în greutate. Ce spun experții

Dacă adăugați oțet din cidru de mere în dieta zilnică, vă va ajuta să slăbiți. Ajută la menținerea unui interval de greutate sănătos.  De câte ori nu ați citit așa ceva?  Lisa Drayer, dietetician și colaborator al CNN, vine cu explicații: „Este marketing. Consumatorii primesc aceste mesaje și se gândesc: Oh, acesta trebuie să fie următorul glonț magic. Dar dacă se bazează pe știință este o altă problemă “. Continuă lectura “Oțetul de mere și scăderea în greutate. Ce spun experții”

Dieta pe bază de plante sau Keto? Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu

Dieta pe bază de plante sau Keto

Pentru controlul poftei de mâncare, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pe bază de plante, are avantaje față de o dietă ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați, bazată pe produse de origine animale, deși dieta Keto câștigă atunci când vine vorba de menținerea nivelului de glucoză și insulină după masă, sugerează noi cercetări. Continuă lectura “Dieta pe bază de plante sau Keto? Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu”