Turmericul ar putea ajuta la tratarea indigestiei. Studiu

Turmericul ar putea ajuta la tratarea indigestiei, arată un studiu. O bună opțiune de tratament pentru indigestie s-ar putea să se afle deja în condimentele pe care le folosiți, potrivit unui nou studiu.

Studiul, publicat în revista medicală BMJ, a comparat modul în care peste 150 de persoane cu dispepsie, sau indigestie, au răspuns fie la medicamentul omeprazol, fie la turmeric – care conține compusul curcumină – sau la o combinație a celor două.

Omeprazolul este un medicament obișnuit folosit pentru a trata anumite probleme cardiace și ale esofagului prin reducerea acidului din stomac, potrivit Clinicii Mayo.

În zilele 28 și 56 de tratament, persoanele din studiu au fost evaluate în funcție de simptomele lor – care pot include dureri de stomac, balonare, greață sau o senzație de sațietate timpurie – cu ajutorul Severity of Dyspepsia Assessment, un chestionar care evaluează severitatea indigestiei.

Potrivit studiului, cercetătorii nu au constatat diferențe semnificative în ceea ce privește simptomele grupurilor care au luat medicamentul, turmericul sau combinația dintre cele două, potrivit studiului.

„Pe lângă scopurile antiinflamatorii și antioxidante, curcumina/turmericul ar putea fi o opțiune pentru tratarea dispepsiei cu o eficacitate comparabilă cu cea a omeprazolului”, a declarat, pentru CNN, autorul principal al studiului, Dr. Krit Pongpirul, profesor asociat în cadrul departamentului de medicină preventivă și socială de la Universitatea Chulalongkorn din Bangkok, Thailanda.

Turmericul, folosit de sute de ani

Turmericul a fost folosit de oamenii din Asia de Sud-Est pentru a trata disconfortul stomacal și alte afecțiuni inflamatorii, a spus Pongpirul. Utilizarea sa medicinală datează de sute de ani, potrivit unui studiu din 2017.

În Statele Unite, utilizarea sa medicinală principală a fost ca supliment alimentar antiinflamator și antioxidant pentru a ameliora osteoartrita și sindromul intestinului iritabil, a adăugat Dr. Krit Pongpirul: ”Dar acesta este primul studiu clinic care compară direct curcumina/turmericul cu omeprazolul în tratarea dispepsiei”.

Întrebări despre impactul tumericului

Este logic ca cercetarea să investigheze impactul turmericului asupra indigestiei, deoarece compusul său, curcumina, a fost studiat într-o mare varietate de afecțiuni inflamatorii, inclusiv boala inflamatorie intestinală și artrita, a declarat Dr. Yuying Luo, gastroenterolog și profesor asistent de gastroenterologie la Școala de Medicină Icahn de la Mount Sinai din New York City. Unele studii au arătat că curcumina a fost utilă în combinație cu alte medicamente, a adăugat ea. Dar au existat unele întrebări pe care Luo le-a avut cu privire la noul studiu.

Scala pe care cercetătorii au folosit-o pentru a măsura simptomele nu este cea mai frecvent utilizată pentru evaluarea îmbunătățirii indigestiei, a precizat Dr. Yuying Luo. Dr. Luo ar dori, de asemenea, să vadă care ar fi fost rezultatele dacă simptomele ar fi fost măsurate mai frecvent: „Nu cred că doar acest studiu este suficient pentru mine. Recomand acest lucru. Procedați cu prudență. Dar, deoarece există o mulțime de cercetări în curs de desfășurare care investighează impactul compusului asupra diferitelor afecțiuni inflamatorii, mai multe informații ar putea fi la îndemână. Curcumina nu va dispărea”.

Ar trebui să începeți să luați tumeric?

Ar trebui să creșteți cantitatea de turmeric din dieta dumneavoastră pentru o digestie mai bună? Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, a spus Dr. Luo:

”Au existat câteva studii de caz de curcumină și leziuni hepatice și este important să vă asigurați că turmericul nu interacționează prost cu oricare dintre celelalte medicamente pe care le luați. Consumatorii ar trebui să fie conștienți de efectele secundare ale extractelor de curcumină, cum ar fi riscul de alergie și de sângerare, în special pentru cei care iau medicamente anticoagulante sau antiplachetare. Acestea fiind spuse, curcumina și turmericul sunt în general considerate sigure atunci când sunt consumate în cantitățile care se găsesc de obicei în alimente”.

În mod obișnuit, condimentele cu turmeric conțin aproximativ 3% curcumină, potrivit unui studiu din 2009.

Doza de 2 grame administrată în acest studiu este relativ mică în comparație cu extractele care se găsesc de obicei în suplimentele de curcumină, a spus Dr. Pongpirul:

”Este posibil să nu fie necesar să se ia atât turmericul, cât și omeprazolul împreună, dacă doar administrarea unuia sau a celuilalt funcționează în mod similar pentru a reduce riscul de efecte secundare”.

Deși trebuie să vadă mai multe studii înainte de a începe să recomande turmericul ca tratament, Luo a spus că ea crede că are sens să discutați cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să îl încercați în plus față de medicamentele dumneavoastră”.

Dr. Pongpirul adaugă totuși o avertizare: Persoanele care încearcă aceste alternative ar trebui să le acorde fiecăruia între două și patru săptămâni pentru a vedea care este impactul deplin.

„Dacă este de ajutor, este minunat”, a adăugat și Luo. „Dacă nu, aceasta este partea dificilă a tratării tulburărilor … nu toți pacienții sunt la fel și nu au același răspuns la medicamente”.