Cum să supraviețuim emoțional în fața unui inamic hotarât

Recunoaștem problema: aparţinem unei specii ciudate care încă se străduiește să înțeleagă relațiile semenilor săi.

 O mutație aleatorie într-o genă a permis oamenilor să urască, iar alta să admire. Nu putem înțelege întotdeauna de ce noi sau ceilalți vom simți aceste sentimente. Dar la fel cum vom avea idoli, tot așa vom avea dușmani. Ne vor disprețui profund și ne vor provoca durere și umilință cu zel și frecvență. Este o situație incomodă ce nu merită să fie analizată. Considerăm că este de fapt factorul motivator care ne determină să fim mai creativi, mai originali, mai tenace pentru a continua să construim ceea ce ne-am propus.

Nu ne putem gândi la dușmanul nostru ca fiind puternic. Poate părea capabil sau foarte reușit ca individ, dar felul în care ne tratează dezvăluie o problemă psihologică serioasă. Nicio persoană sănătoasă, fericită cu sine și plină de viață nu ar încerca vreodată în mod deliberat să facă rău cuiva.

Cum să supraviețuim emoțional în fața unui inamic hotarât

Duşmanul nostru poate părea terifiant, dar, spune înțelepciunea seculară, putem fi siguri de micimea sa interioară și de mediocritatea sa emoțională.Teoria spune că doar un personaj slab sau „lovit” de viață ar lua din timpul său pentru a crea probleme cuiva. Ne confruntăm cu o figură rănită și nu cu un dușman. Să acceptăm că toată ura asta nu este cu adevărat pentru noi. Comportamentele iraționale și nedrepte ale inamicului nostru sunt pur și simplu strategii inventate de el pentru a face față propriei suferințe.

Nu știm ce sau cum este această durere. Cel mai probabil vine din lucruri din trecut pe care nu le putem ghici. Ceva din noi – poate înfățișarea noastră, trecutul nostru sau ideile şi realizările noastre – activează reflexele sale cele mai barbare. Poate că a fost victima opresiunii cronice sau are anxietate patologică cu privire la viață. Dar ura lui nu a fost niciodată, la urma urmei, pentru noi. Noi suntem victima, nu cauza iraționalității sale.

Liliana Luca, Psiholog Drd, Psihoterapeut

Absolventă a Facultăţii de Psihologie şi Stiinţe ale Educaţiei din cadrul Universităţii „Al.I.Cuza” Iași, cu un master în Psihologie Clinică,  doctorand la Facultatea de Medicină și Farmacie- Universitatea „Dunărea de Jos” Galați,  Liliana Luca este psiholog clinician, psihoterapeut, la Institutul de Psihiatrie „Socola” Iași. Are competenţă profesională în domeniul expertizei psihologice judiciare, a urmat cursuri de formare în Psihoterapie Integrativă, cursuri postuniversitare de psihologie aplicată în justiţie și bioetică. A participat cu lucrări stiinţifice la conferinţe şi congrese naţionale şi internaţionale de psihiatrie, psihoterapie şi dermatologie.