Misterele din spatele fumatului și băuturii. De ce dependența?

Fumatul și consumul de alcool au efecte notabile asupra corpului și creierului nostru. Aceiași factori care declanșează plăcerea și relaxarea sunt, de asemenea, cei care pot face ca tutunul și alcoolul să creeze dependență. Ambele substanțe pot veni cu plăceri pe termen scurt, dar au și efecte pe termen lung asupra sănătății. Și fiecare dintre ele este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial.

Statisticile globale, conform OMS, plasează consumul de alcool pe locul doi și fumatul pe locul cinci în ceea ce privește numărul de decese cauzate de factorii de risc. Recent, OMS a raportat că tutunul, conținut în țigări, ucide peste 8 milioane de oameni în fiecare an. Dar asta nu este tot. Din aceste 8 milioane de decese, 1,2 milioane de decese sunt rezultatul expunerii nefumătorilor la fumatul pasiv.

Fumatul

Ce îi face acesta creierului? Explicațiile specialiștilor pentru brainfacts.org:

Atunci când o persoană fumează, substanțe precum monoxidul de carbon, arsenicul, gudronul, nicotina, toluenul și alte substanțe nocive pentru organism, sunt conținute în tutun. Odată ce fumul este inhalat, nicotina prezentă se deplasează rapid în plămâni. Din plămâni, se răspândește în fluxul sanguin și ajunge la creier în 10 secunde.

Când nicotina ajunge la celulele creierului (neuronii), se atașează la receptorii de pe acești neuroni, care activează una dintre căile de recompensă din creier, calea mezolimbică a dopaminei, care este compusă din zona tegmentală ventrală și nucleul accumbens, concepută pentru a recompensa organismul cu senzații plăcute.

Din moment ce calea este activată, ce se întâmplă apoi? Chimia cerebrală dopamina este eliberată și trimisă în diferite zone ale creierului. Efectul asupra zonelor subcorticale ale creierului asociate cu emoțiile, echilibrul, plăcerea și memoria îl face pe fumător să se simtă prea bine, confuz și satisfăcut.

În afară de dopamină, alți neurotransmițători pe care nicotina îi afectează sunt eliberarea de acetilcolină, eliberarea de glutamat și așa mai departe, după cum puteți vedea.

V-ați întrebat vreodată de ce se creează dependența de fumat? Ce este, cu fumatul continuu, nicotina deturnează de fapt calea de recompensă și, la rândul ei, preia sarcinile dopaminei și ale altor neurotransmițători. Numărul de receptori ai nicotinei crește apoi.

Astfel, în loc ca creierul să-și satisfacă nevoile naturale, acesta face atunci tot posibilul pentru a satisface nevoia de nicotină de a umple sau de a se lega de numeroșii receptori de nicotină deja activați. Astfel, pentru a satisface nevoia de nicotină, fumătorul are această nevoie puternică de a mai lua o țigară.

Apoi, dacă fumătorul nu furnizează nicotină creierului pentru a umple receptorii de nicotină, persoana nu se simte normal. El sau ea devine iritat(ă), agitat(ă), neliniștit(ă), deprimat(ă) și alte simptome de sevraj. În acest stadiu, persoana respectivă este dependentă de fumat. Iar în timp, dacă acea persoană furnizează în mod continuu nicotină creierului, vor apărea efecte pe termen lung, cum ar fi micșorarea creierului, cancer, boli de inimă, probleme de respirație și alte probleme de sănătate periculoase.

Alcoolul

Alcoolul este un deprimant al sistemului nervos central, care inhibă activitățile cerebrale.

Dar ce conține alcoolul care face acest lucru? Băuturile alcoolice conțin etanol. Afectează acesta cu adevărat creierul? DA. Modul în care afectează creierul este similar cu procesul efectului componentelor mici asupra creierului. Pentru a face lucrurile mai complicate, există o mulțime de zone din creier care sunt afectate din cauza consumului excesiv al acestui etanol. Așadar, ceea ce se întâmplă cu adevărat este că etanolul se leagă de receptorii din celulele creierului pentru a elibera neurotransmițători specifici.

În neuroștiință, efectul combinat pe care îl are etanolul asupra acestor neurotransmițători variază în funcție de locația din creier. În cortexul prefrontal, etanolul încetinește centrii de inhibiție comportamentală, ceea ce face ca băutorul să fie mai relaxat decât conștient de sine. În măduva unde sunt controlate funcții precum respirația, conștiința și temperatura corpului, etanolul scade temperatura corpului, crește respirația și îl face pe consumator inconștient. În amigdala și nucleul accumbens, efectul etanolului produce sentimente mai plăcute. Acesta este motivul pentru care băutorii se simt atât de bine după ce beau alcool.

În cortexul cerebral, care este responsabil pentru limbaj, percepție, gânduri și conștiință, etanolul își încetinește acțiunea normală. Așadar, dacă intenționați să consumați mai mult alcool, vă va fi greu să vorbiți, să gândiți clar și, în cele mai multe cazuri, nu veți fi conștient de sine.

Acum, la nivelul hipotalamusului și al glandei pituitare, etanolul crește excitarea sexuală și scade capacitatea cuiva de a se angaja în relații sexuale.

În cele din urmă, în cerebel, zona responsabilă pentru mișcare și echilibru, băutorii de alcool își vor pierde echilibrul, ceea ce se reflectă în mișcările lor șovăitoare. Presupunând că băutorul conduce, este posibil să apară pierderea vederii. Acest lucru ar putea duce la deces.