Stiri din Medicină și Sănătate
Stiri din Medicină și Sănătate, psihiatrie
Cercetătorii spun că o dietă în stil mediteranean poate reduce riscul bolii Alzheimer, ajutând la curățarea creierului. Experții adaugă că astfel de diete pot reduce și inflamația și nivelul zahărului din sânge. Continuă lectura “Modul în care dietele în stil mediteranean pot reduce riscul de Alzheimer”
In timpul somnului profund, pulsiunile ritmice ale lichidului cerebrospinal sunt cuplate cu undele incetinite ale activitatii electrice si ale vaselor de sange din creier. Practic, cand dormim, undele imense ale lichidului cerebrospinal (denumite CSF in studiu) – care inveleste creierului – intra si ies din organ intr-o maniera ritmica, arata un studiu publicat de Science. Continuă lectura “Ce se întâmplă în creier atunci când dormim profund”
Mindfulness poate ajuta la calmarea durerilor cronice, pe termen scurt. Pentru că mintea, spun specialiștii, este un remediu puternic pentru durere. Știința continuă să arate modul în care mindfulness poate gestiona durerea – și nu durează ani pentru a stăpâni această tehnică. Continuă lectura “Despre calmarea durerilor cronice, pe termen scurt”
Amintirile tale din trecut. Visele tale pentru viitor. Abilitatea ta de a-ți aminti, raționaliza și gândi. Totul este în acel organ de trei kilograme între urechi – creierul tău. Având atât de multe în joc, protejarea creierului de declinul cognitiv ar trebui să fie cea mai mare prioritate pentru sănătate. Continuă lectura “Tot ce trebuie să știți despre afectarea cognitivă ușoară”
Detalii despre experiențele semnificative de acum zeci de ani pot fi încă disponibile dacă le puteți găsi în memorie. Continuă lectura “Cum recuperăm amintirile vechi din memorie. Sfaturi de la un medic neurolog”