Descarcă GRATIS aplicația La Psihiatru pentru Android!

Cât de periculoasă este lumina albastră pentru piele

Cât de periculoasă este lumina albastră pentru piele

Dacă vă plimbați prin raionul de îngrijire a pielii din orice magazin de produse de sănătate și frumusețe veți fi întâmpinați de o serie de creme și spray-uri care promit să vă protejeze de diferite amenințări la adresa pielii.

S-ar putea să fi observat companii de îngrijire a pielii care pretind că produsele lor vă pot proteja de efectele luminii albastre.

Ce este lumina albastră

Lumina vizibilă reprezintă 50 la sută din spectrul luminii solare și, după cum sugerează și numele, este singura parte a luminii care poate fi detectată de ochiul uman. Banda albastră a acestui spectru vizibil are un nivel energetic deosebit de ridicat.

Cu cât lungimea de undă este mai lungă, cu atât mai puțină energie este transmisă. Lumina albastră are unde foarte scurte, cu energie ridicată.

Lumina albastră este peste tot în jurul dumneavoastră. Soarele emite lumină albastră. La fel fac și becurile fluorescente și cu incandescență, telefoanele mobile, ecranele de calculator și televizoarele cu ecran plat.

Care sunt riscurile?

Există tot mai multe dovezi că lumina albastră poate avea un efect dăunător asupra pielii și ochilor și poate perturba ritmul circadian (ceasul dumneavoastră intern). În mod obișnuit, studiile care investighează impactul radiațiilor solare asupra pielii s-au concentrat asupra radiațiilor ultraviolete, în special UVB, care sunt responsabile de arsurile solare.

Cel mai frecvent raportat efect al expunerii la lumina albastră este o creștere semnificativă a speciilor reactive de oxigen (ROS), substanțe chimice foarte reactive formate din oxigen. O cantitate prea mare de ROS poate deteriora ADN-ul și enzimele cheie, cum ar fi cele responsabile de repararea ADN-ului, crescând riscul de cancer.

„Cercetările noastre au arătat că lumina albastră poate induce pigmentarea (bronzarea) în toate tipurile de piele. Deși mulți oameni consideră că un bronz intens este o trăsătură dezirabilă, acesta este un marker al deteriorării pielii și al ROS. Alți cercetători au descoperit că bronzarea pielii cu lumină vizibilă (care include lumina albastră) a avut o pigmentare mai întunecată care a durat mai mult în comparație cu expunerea la radiații ultraviolete.

Studiile noastre au arătat, de asemenea, că lumina albastră poate activa genele asociate cu inflamația și fotoîmbătrânirea (deteriorarea pielii). Mai multe studii au demonstrat că produsele de protecție solară tipice nu previn deteriorarea pielii albastre și a luminii vizibile.

În timp ce lumina albastră pare a fi mai puțin puternică decât radiațiile ultraviolete, acest lucru poate fi explicat prin cantitățile relativ mai mari de lumină albastră care ajung pe Pământ. Radiațiile ultraviolete reprezintă aproximativ 5 % din radiațiile solare în Marea Britanie la amiază, în timpul verii. Lumina albastră reprezintă de aproximativ trei ori mai mult, respectiv 15 %”, a declarat Karl Lawrence, cercetător postdoctoral, Fotobiologie, la King’s College London.

Lumina albastră, beneficii

Există unele efecte benefice ale luminii albastre. Aceasta a fost folosită pentru a trata afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, este utilizată pe scară largă în terapia fotodinamică, care este folosită pentru a trata o serie de afecțiuni ale pielii, de la acnee la cancer, și stimulează vindecarea rănilor. Dar efectele nocive ale luminii albastre sunt susceptibile de a depăși efectele pozitive pentru persoanele sănătoase.

Lumina albastră poate afecta pielea, dar este mai puțin clar ce surse de lumină albastră sunt dăunătoare pentru oameni. Lumina albastră de pe ecrane este responsabilă pentru o fracțiune din dozele de lumină albastră pe care le primim. Cercetările au arătat că ecranele de la dispozitive pot crește producția de ROS.

Cu toate acestea, un studiu realizat de producătorul german de produse de îngrijire a pielii Biersdorf a constatat că o săptămână întreagă de expunere la lumina albastră de la un ecran la o distanță de 30 cm este echivalentă cu doar un minut de soare de vară la amiază în Hamburg, Germania.

Un alt studiu a constatat că lumina albastră de la ecrane este de 100-1.000 de ori mai puțin intensă decât lumina albastră de la soare. De asemenea, nu a reușit să declanșeze melasma, care provoacă pete de decolorare a pielii, la pacienții care suferă de această afecțiune.

„Este adevărat că petrecem mai mult timp în fața ecranelor decât oricând, dar, deși ecranele pot provoca unele daune, acestea sunt nesemnificative în comparație cu expunerea la soare”, a mai spus Karl Lawrence.

Îngrijirea pielii

Industria cosmetică a început să dezvolte o gamă largă de produse de îngrijire a pielii despre care mărcile susțin că previn daunele cauzate de lumina albastră. Cu toate acestea, nu există niciun test reglementat sau standardizat pentru a evalua capacitatea unui produs de a preveni deteriorarea pielii de către lumina albastră.

Companiile efectuează însă teste științifice asupra acestor produse. Dar acestea pot folosi orice număr de evaluări în activitatea lor. Acest lucru, spune Karl Lawrence, este foarte diferit de reglementările din jurul cremelor de protecție solară care pretind că conțin factor de protecție solară (SPF). Testarea SPF este reglementată îndeaproape de Organizația Internațională pentru Standardizare (ISO). Toate produsele care pretind a conține un SPF sunt supuse unui regim de testare identic:

„Lipsa de reglementare pentru afirmațiile privind lumina albastră face imposibilă alegerea în cunoștință de cauză a consumatorilor cu privire la nivelul de protecție oferit și la diferențele dintre produse.

Este puțin probabil ca această lipsă de reglementare să fie periculoasă pentru consumatori, dar beneficiile aduse de produse pot fi limitate.

„Este important să nu uitați să limitați orice expunere la soare”

Având în vedere dovezile din jurul luminii albastre emise de ecrane, merită să aplicați scepticismul față de orice afirmație conform căreia un produs este necesar pentru a preveni deteriorarea ecranului calculatorului sau telefonului.

Produsele tradiționale de fotoprotecție (cum ar fi cremele de protecție solară) nu vă protejează în mod obișnuit împotriva deteriorării cauzate de lumina albastră. Este încurajator faptul că industria de îngrijire a pielii încearcă să răspundă acestei nevoi. Dar este esențial ca guvernele să facă următorul pas în acest proces și să dezvolte teste standardizate la nivelul întregii industrii.

Între timp, este important să nu uitați să limitați orice expunere la soare. S-a dovedit că utilizarea cremelor de protecție solară (sau a oricărui produs care conține un indice SPF) previne cancerul de piele și fotoîmbătrânirea, iar produsele care anunță protecția împotriva luminii albastre pot oferi un beneficiu suplimentar”.

Sursa: sciencealert.com

Titus Motreanu

Titus Motreanu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: