farmec.ro - Livrăm frumusețe!
Stiri

Psih. Drd. Liliana Luca. Trăim vremuri de evaluare personală din care putem să ieșim învingători

Este cumva în firea umană să avem simțurile în stare de alertă. Este, într-adevăr, o perioadă dificilă, dominată de necunoscut. Partea bună este că astfel conștientizăm autoconservarea, unii dintre noi poate pentru prima dată în viață.

Puțini dintre noi știm ce se naște în noi în situații dificile și mai ales în confruntarea cu NOUL. Nu avem cu ce să comparăm, este exact ca atunci când eram mici și experimentam pierderea.

Este pentru prima dată după mult timp când ne este impus să facem ceva. Este firesc să avem reacția de respingere a acestei situații dacă o percepem ca pe o constrângere. Putem însă să facem diferența între carantină și izolare. Este firesc să ni se pară a fi ambele situații asemănătoare cu una de claustrare.

farmec.ro - Livrăm frumusețe!

Există persoane care trăiesc dramatic frica. Imaginația este prezentă în fiecare scenariu în care apare sentimentul de insecuritate. Gândirea critică este o șansă pe care o avem noi, oamenii, de a trăi sentimentul de libertate și liniște. Putem încerca să dăm o șansă rațiunii în a hotărî ce este corect și urgent si a evita împărțirea în bun și rău.

Suntem dependenți unii de ceilalți. Solidaritatea este un sentiment ce merită exersat. Apartenența există, ne găsim într-o situație de egalitate cu semenii noștri. Este un moment potrivit în care să ne selectăm prioritățile și sursele de informare. Putem fi modele de comportament în special pentru cei mai tineri decît noi. Ne putem gândi că astfel poate salvăm vieți, poate suntem niște eroi.

libris.ro

Trăim vremuri de evaluare personală din care putem să ieșim învingători, stăpâni pe mintea nostră. Este un moment de exersare a disciplinei în viața personală, nu doar în cea profesională. Ne amintim cu toții de perioadele în care declaram că nu avem timp pentru noi înșine. Suntem aceeași. Noi, oamenii, suntem înzestrați cu resurse interioare infinite. Suntem capabili să realizăm că depinde de noi cum vom face ca aceste zile să ne conducă la maturizare. Costul psihologic al acestei perioade este priceperea fiecăruia dintre noi de a ne găsi motivația necesară unor decizii potrivite și a unor acțiuni constructive.

Liliana Luca, Psiholog Drd, Psihoterapeut

Absolventă a Facultăţii de Psihologie şi Stiinţe ale Educaţiei din cadrul Universităţii „Al.I.Cuza” Iași, cu un master în Psihologie Clinică,  doctorand la Facultatea de Medicină și Farmacie- Universitatea „Dunărea de Jos” Galați,  Liliana Luca este psiholog clinician, psihoterapeut, la Institutul de Psihiatrie „Socola” Iași. Are competenţă profesională în domeniul expertizei psihologice judiciare, a urmat cursuri de formare în Psihoterapie Integrativă, cursuri postuniversitare de psihologie aplicată în justiţie și bioetică. A participat cu lucrări stiinţifice la conferinţe şi congrese naţionale şi internaţionale de psihiatrie, psihoterapie şi dermatologie.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *