Provocările cu care se confruntă adolescenții în social media

Adolescenții pe rețelele de socializare este o problema pentru care mulți părinți și-au pierdut somnul, dar pentru care puțini simt că există soluții reale și practice.

Nu vă faceți griji, există, spun experții.

Deși există unele beneficii, social media prezintă un „risc profund de vătămare” pentru copii și adolescenți, iar factorii de decizie politică și companiile de tehnologie trebuie să facă mai mult, potrivit unui aviz emis săptămâna aceasta de către medicul chirurg general al SUA.

„Ne aflăm în mijlocul unei crize de sănătate mintală a tinerilor și sunt îngrijorat că social media contribuie la răul pe care îl suferă copiii”, a declarat, pentru CNN, Dr. Vivek Murthy, medic chirurgie generală.

Cercetările actuale privind social media nu pot spune cu exactitate care sunt toate efectele asupra copiilor și adolescenților, dar cercetătorii încearcă să înțeleagă mai bine care este impactul asupra dezvoltării, a declarat Dr. Eva Telzer, profesor asistent de psihologie a dezvoltării la Universitatea Carolina de Nord din Chapel Hill.

„Nu putem aștepta să se ia măsuri”, a declarat Telzer într-o declarație comună cu colegul ei, Mitch Prinstein, pentru CNN: „Ne așteptăm ca factorii de decizie politică și companiile de tehnologie să ne ajute să ne asigurăm că adolescenții pot beneficia de cele mai bune părți ale social media, dar să fie protejați de riscurile sale.”

Prinstein este profesor de psihologie și neuroștiințe la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill, co-director împreună cu Telzer la Centrul Național Winston pentru Tehnologie, Creier și Dezvoltare Psihologică și director științific al Asociației Americane de Psihologie.

Murthy nu este singurul care trage un semnal de alarmă cu privire la utilizarea social media de către adolescenți. La începutul acestei luni, APA a publicat un ghid care recomandă ca adolescenții să fie instruiți în domeniul social media înainte de a o utiliza.

Cu moderație, Telzer și Prinstein au declarat că sunt de părere că utilizarea social media ar putea fi inofensivă sau chiar utilă pentru adolescenți pentru a stabili legături și a obține informații.

„Dar acest lucru înseamnă că adolescenții trebuie să fie învățați mai întâi cum să evite capcanele puse de algoritmi și să înțeleagă diferențele dintre informațiile utile și cele false sau dezinformarea”, au declarat Telzer și Prinstein într-un e-mail.

Cum arată utilizarea nesănătoasă a rețelelor sociale

Atunci când analizați utilizarea social media de către adolescenți și adolescenți, vedeți dacă aceasta îi limitează de la implicarea în alte comportamente sănătoase, a declarat Dr. Lisa Damour, psiholog din Ohio și autor al cărții „The Emotional Lives of Teenagers: Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents”.

Mulți adolescenți raportează că se simt stresați legat de nevoia constantă de a fi conectați și se simt incapabili să se deconecteze, au spus Telzer și Prinstein.

Utilizarea social media nu ar trebui să interfereze cu obținerea unui somn bun, cu efectuarea temelor de la școală, cu implicarea față în față cu prietenii sau cu faptul de a fi de ajutor în casă sau în comunitate, a spus Damour.

De asemenea, esențial pentru o utilizare sănătoasă a social media este tipul de conținut la care sunt expuși adolescenții – cu alte cuvinte, cunoașteți de ce „parte a TikTok” se află copilul dumneavoastră, a spus ea.

Partea pozitivă ar putea avea cățeluși drăguți, videoclipuri amuzante și trucuri de viață cool. Dar partea negativă ar putea promova discriminarea, misoginismul, rasismul, hărțuirea sau comportamentul de tulburare a alimentației, a spus Damour.

Începeți conversația

Practicarea siguranței trebuie să se facă împreună cu adolescenții – nu în fața lor, a spus Damour. Iar aceștia ar putea fi mai receptivi decât ați putea crede cu informațiile corecte:

„Este extrem de important să îi ajutăm pe preadolescenți și adolescenți să înțeleagă că platformele de socializare au un singur scop, care este acela de a le capta atenția în interesul de a face bani. Avem cercetări excelente care arată că, atunci când adolescenții sunt avertizați cu privire la modul în care sunt manipulați de adulți, ei devin mai rezistenți”.

Companiile de social media fac bani prin captarea atenției pentru reclame, a declarat Tristan Harris, cofondator și președinte al Center for Humane Technology, care a apărut în documentarul „The Social Dilemma”.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a menține utilizatorii dependenți, polarizați, indignați, distrași, dezinformați și narcisiști, a mai spus Harris.