Telemunca poate avea efecte pozitive asupra orelor de odihnă

Telemunca poate avea efecte pozitive asupra orelor de odihnă

Un studiu din Germania arată că oamenii care nu merg fizic la job, dorm mai mult şi mai bine, astfel că s-a ajuns la concluzia că telemunca poate avea efecte positive asupra orelor de odihnă.

Studiul a fost  făcut de Panelul Socio-Economic, la care au participat 6 .500 de respondenţi. Potrivit studiului, odată ce ne trezim în grabă și nu suntem odihniți deja se amplifică stările anxioase, nu mai suntem creativi și nu avem timp să ne punem obiectivele în ordine. Practic ne începem ziua supărați. Medicii recomandă între 7 și 9 ore de somn pe noapte, și asta că să îi oferi și creierului tău timp de odihnă.

Pe de altă parte, un stuiu efectuat în Romțnia  arată că mai mult de o treime dintre cei care au experimentat munca de acasă spun că lucrează mai mult decât înainte de pandemie, când mergeau zilnic la birou. Aceeași cercetare arată, însă, că telemunca vine la pachet cu stări de anxietate mai pronunțate decât în cazul muncii efectuate la birou. Totuși, mai multe studii recente atestă că mai mult de o treime dintre respondenți susțin că, după terminarea pandemiei, nu ar vrea să renunțe total la munca de acasă.

Telemunca: Uneori se muncește mai mult

Studiul companiei Wisemetry Research s-a concentrat pe provocările apărute în contextul restricțiilor de mobilitate impuse de pandemie, printre care organizarea telemuncii, un tip de activitatea din ce în ce mai răspândit în companiile din România.

Una din concluziile studiului este că 37% dintre respondenții care au experimentat și munca de la birou și pe cea de la domiciliu spun că lucrează mai mult, ca timp alocat, atunci când muncesc de acasă. 35% spun că nu au observat o diferență între cele două situații, iar cei mai puțini, 28%, sunt de părere că muncesc mai mult de la birou.

Ecaterina Dinescu

Ecaterina Dinescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: