Studiu. O altă strategie pentru a face față etapelor întunecate ale vieții

Statele Unite raportează un număr din ce în ce mai mare de „decese din disperare”-sinucidere, supradozaj de droguri, alcool. Antidepresivele și psihoterapia sunt adesea folosite pentru a ajuta persoanele cărora le este greu să facă față unor momente extrem de dificile și care riscă să moară din cauza asta.

Un studiu recent de la Harvard a constatat că o altă strategie poate juca, de asemenea, un rol în combaterea disperării: participarea la slujbe religioase.

Studiul de JAMA Psychiatry a evaluat participarea la serviciile religioase auto-raportate în rândul a 110.000 de bărbați și femei albi, de vârstă mijlocie, care au fost urmăriți timp de aproximativ 30 de ani.

Comparativ cu participarea niciodată la slujbe religioase, mersul cel puțin o dată pe săptămână a fost asociat cu un risc mult mai mic de deces din cauza disperării: 68% mai mic pentru femei și 37% mai mic pentru bărbați.

Cercetătorii spun că participarea religioasă – indiferent de apartenență – poate servi ca un antidot al disperării și poate oferi un sentiment susținut de speranță, sens, pace și perspectivă pozitivă. De asemenea, organizațiile bazate pe credință promovează angajamentul social și legătura și predică împotriva auto-vătămării și consumului de substanțe. Studiul a fost observațional și nu demonstrează că mersul regulat la o slujbă religioasă împiedică moartea din disperare.

Cu toate acestea, alte cercetări de la Harvard au arătat că utilizarea religiei pentru a face față problemelor este asociată cu o ameliorarea a stării la persoanele cu boli psihiatrice severe. „Din cauza pandemiei, poate fi dificil să participați la lăcașul obișnuit de cult. Luați în considerare participarea la servicii prin teleconferință. Dacă participați la servicii în persoană, purtați o mască și încercați să stați la șase picioare de alții”, arată specialiștii de la Harvard.