farmec.ro - Livrăm frumusețe!
Stiri

Psiholog Pompilia Nicoleta Creangă. Este momentul schimbării fiecăruia dintre noi

S-au scris și se scriu foarte multe despre pandemie…despre COVID-19. Un război atipic cu acțiune în profunzimea psihicului uman.Un virus ce speculează vulnerabilități, fisuri în mecanismele de funcționare ale oamenilor. Un virus perfid ce seamănă incertitudine.

Mulți specialiști și-au expus opinia despre aceasta și ce ar fi necesar să facem. Au vorbit despre teama, neliniște, tristețe, furie…unii dintre noi au rămas șomeri, alții sunt la începutul unui proiect nou, unii sunt în pragul întemeierii unei familii, alții la limita tolerantei și înțelegerii,unii au rate la banca, alții sunt nevoiți să își schimbe domiciliul…

Oh, Doamne, ce să fac? Ce mă fac? Vi se pare cunoscut?

farmec.ro - Livrăm frumusețe!

Oricare dintre noi am fost în aceasta situație,la un moment dat , căutând o soluție, căutând parca un ajutor.

Ce oare ne aduce aici?

libris.ro

Aș spune că necunoscutul își joaca rolul dând naștere temerii…teama de necunoscut. Ca și cum ne uitam la o ușa opaca, de lemn și ne e frica să o deschidem pentru că dincolo poate fi o lume incerta- e întuneric, e periculos! Nu știm ce ne așteaptă dincolo, iar acest lucru ne creează o stare de neliniște, de frică,

Așa este, incertitudinea provoacă nesiguranță și implicit teama. Există o lipsă a încrederii în sine coroborata cu un respect de sine scăzut și frica de a pierde ceea ce avem deja. Pe fondul incertitudinii încolţeşte și creste epuizarea psihică şi emoţională.

Necunoscutul….Stam încremeniți în fața ușii și ne e frică să trecem pragul. Uneori ne descurcam cu ce avem în zona de confort.Vine însă și un moment ca acesta în care trebuie și este necesar să ne confruntam cu necunoscutul. Important este să decidem asta.

Important este ce se întâmplă acum în izolare, în spatele ușii. Ce se va schimba? Cum se va schimba?

Este momentul fiecăruia cu sinele. Trăim într-o comunitate de oameni, de indivizi. Este momentul schimbării fiecăruia dintre noi. Nu contează poziția sociala, activitatea pe care-o desfășuram, funcția pe care-o deținem, locul în care ne aflam, fiecare trebuie să privească în interior, iar schimbarea să devina motivația vieții sale, a vieții noastre.

“Cerul este în interior!”, așa spune un vechi proverb din Sri Lanka. E nevoie să ne găsim ritmul! Înseamnă să învățam să ne iubim libertatea, nu să ne fie frica de ea! Să avem încredere în noi și să decidem!

Au trecut aproape doua luni.. Să ne gândim la cât mai multe lucruri pozitive din trecutul nostru Fiecare să se gandesca la prezentul sau, la lumea sa, la ceilalți oameni din viața sa…. Și apoi să se gândească la ceea ce poate face ,ceea ce poate controla…posibilitățile pe care le are…Să schimbe puțin perspectiva.

Să ne folosim singurătățile și, în sfarșit, să ne ocupăm mai mult de noi înșine. Să ne savurăm momentele de liniște!

Pompilia Nicoleta Creangă, psiholog, psihoterapeut

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *