OMS. Copiii sub 2 ani ar trebui ținuți departe de ecranele digitale

În noile recomandări concepute pentru prevenirea bolilor ce se dezvoltă mai târziu, în timpul vieţii, reprezentanții Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) spun că copiii cu vârste sub 2 ani nu ar trebui să-şi petreacă deloc timpul în faţa ecranelor digitale.
Agenţia ONU, cu sediul la Geneva, a publicat săptămâna aceasta primele recomandări privind timpul pe care copiii cu vârste sub 5 ani ar trebui să îl petreacă făcând mişcare, dormind şi vizionând programe la televizor sau conţinuturi online.

„Lipsa de activitate fizică a fost identificată ca fiind un principal factor de risc de mortalitate la nivel global şi un factor care conduce la creşterea excesului în greutate şi la obezitate”, a transmis OMS.

Bebeluşii ar trebui să aibă activitate fizică cel puţin 30 de minute zilnic şi acest timp ar trebui extins la cel puţin trei ore după împlinirea vârstei de un an, conform recomandărilor OMS.

Privitul la televizor sau la dispozitivele mobile ar trebui limitat la o oră în cazul copiilor cu vârste cuprinse între 2 şi 4 ani, micuții sub această vârstă ar trebui ținuți departe de ecranele digitale.

„Ceea ce este esenţial la această vârstă este interacţiunea cu persoana care îl îngrijeşte”, a declarat expertul OMS în sănătate publică Juana Willumsen, recomandând joaca în locul privitului la ecran.

În plus, OMS recomandă ca nou-născuţii să aibă cel puţin 17 ore de somn, care scade treptat la 10 ore până la vârsta de 3 ani.

Normele OMS sunt similare cu liniile directoare naţionale existente în Australia, Canada, Statele Unite şi Noua Zeelandă.

Willumsen a subliniat că nu doar ţările bogate sunt afectate de lipsa activităţii fizice şi de privitul exagerat la ecranul televizorului sau al dispozitivelor mobile.

„Este o problemă în creştere în anumite părţi ale lumii în care există o urbanizare rapidă”, a spus ea, atrăgând atenţia asupra îngrijirii necorespunzătoare a copiilor de către părinţi care lucrează în ţări mai puţin bogate.