Peste 1,4 miliarde de adulți se confruntă cu un risc crescut pentru boli de inimă, diabet zaharat, demență și anumite tipuri de cancer, deoarece sunt sedentari, adică fac prea puțină activitate fizică, au arătat cercetătorii Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

Specialiștii au analizat rezultatele de la sute de sondaje care au inclus 1,9 milioane de adulți, cu vârsta de peste 18 ani, din 168 de țări, potrivit dcmedical.ro.

În 2016, aproape o treime dintre femei și un sfert dintre bărbații din întreaga lume nu au făcut nivelurile recomandate de activitate fizică pentru a rămâne sănătoși, au aflat cercetătorii. Asta înseamnă că, săptămânal, ei trebuiau să facă cel puțin 150 de minute de activitate fizică cu intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică intensă.

Studiul a fost publicat pe 4 septembrie în The Lancet Global Health. , scrie aceeași sursă.

„Spre deosebire de alte riscuri majore de sănătate la nivel mondial, nivelurile de activitate fizică insuficientă nu sunt în scadere, dat fiind faptul că peste un sfert din toți adulții nu ajung la nivelurile recomandate de activitate fizică pentru a avea o bună sănătate”, a explicat autorul principal Regina Guthold, într-un comunicat de presă.

Femeile erau mai puțin active decât bărbații, în toate regiunile lumii, cu excepția celor din Asia de Est și de Sud-Est.

Nivelul de activitatea fizică insuficientă a crescut cu 5% în țările cu venituri ridicate și a crescut doar cu 0,2% în țările cu venituri mici.

Tranziția spre un stil de muncă mai sedentar și dezvoltarea transportului motorizat în țările bogate ar putea contribui la explicarea nivelurilor ridicate de inactivitate, au spus cercetătorii.

În Arabia Saudită și în Irak, spre exemplu, mai mult de jumătate din totalul adulților au fost insuficient activi, a arătat studiul. Asta, comparativ cu aproximativ 40% dintre adulții din SUA și 36% dintre adulții britanici.