Dr. Florin Bălănică: „Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai”

Dr. Florin Bălănică

Anul acesta, vacanța de Paște și de 1 Mai durează o săptămână, perioadă presărată cu multe provocări culinare. Asta dacă ne gândim că din meniul românilor nu lipsesc ouăle, cozonacul, friptura de miel, cașul de oaie, micii, salata de boeuf și ciocolata (ca atare sau în tot felul de deserturi), toate stropite din belșug cu vin, bere și sucuri de tot felul.

Continuă lectura “Dr. Florin Bălănică: „Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai””

„Incidența obezității a crescut foarte mult la copii. Trebuie făcută ordine în alimentație, nu restricții”

Incidenţa obezităţii a crescut foarte mult la copii şi odată cu aceasta şi incidenţa diabetului zaharat tip II, susţine Alexandra Alexescu, medic specialist Diabet, Nutriţie şi Boli metabolice, care recomandă să se facă ordine în alimentaţie.

Continuă lectura„Incidența obezității a crescut foarte mult la copii. Trebuie făcută ordine în alimentație, nu restricții””

Dr. Laura Ene, specialist în nutriție: „Dietele sunt o prostie. Militez pentru un stil de viață sănătos”

Specialist în nutriție, diabet și boli metabolice, Dr. Laura Ene spune că de vină pentru kilogramele în plus sunt apucăturile proaste pe care le avem, stilul de viață total haotic și faptul că mâncăm compulsiv și cedăm cu ușurință tentațiilor: „Nu e ușor să-ți menții greutatea, dacă nu privești asta ca pe un stil de viață”.

Continuă lectura “Dr. Laura Ene, specialist în nutriție: „Dietele sunt o prostie. Militez pentru un stil de viață sănătos”