Obiecte aparent inofensive care adăpostesc bacterii dăunătoare. Pe unele le atingem zilnic

De la telefon la buretele de vase, de la periuța de dinți la mânerul căruciorului de cumpărături — armate invizibile de bacterii se ascund pe obiectele de zi cu zi pe care le atingi cel mai des.

Majoritatea acestor microbi sunt inofensivi — unii chiar benefici — dar în condițiile potrivite, unii dintre ei te pot îmbolnăvi serios.

Partea surprinzătoare? Unele dintre cele mai murdare obiecte din viața noastră sunt tocmai cele la care nu ne-am fi așteptat, a explicat Manal Mohammed, conferențiar universitar, Microbiologie medicală, Universitatea din Westminster, care a venit și cu detalii.

Mânerele cărucioarelor de cumpărături

Cărucioarele sunt atinse de zeci de persoane în fiecare zi, dar rareori sunt igienizate. Asta face din mânere un loc ideal pentru germeni, în special pentru cei care provoacă boli.

Un studiu din SUA a constatat că peste 70% dintre cărucioare erau contaminate cu bacterii coliforme, o categorie care include și tulpini precum E. coli, adesea asociate cu contaminarea fecală. Un alt studiu a identificat Klebsiella pneumoniae, Citrobacter freundii și specii de Pseudomonas pe mânerele cărucioarelor.

Protejează-te: Igienizează întotdeauna mânerele căruciorului înainte de utilizare — mai ales că vei atinge apoi alimente, telefonul sau fața.

Buretele de vase

Buretele de lângă chiuvetă? Poate fi unul dintre cele mai murdare obiecte din casă. Este poros, umed și intră adesea în contact cu alimente — condiții ideale pentru proliferarea bacteriilor.

După doar două săptămâni, un burete poate adăposti milioane de bacterii, inclusiv coliforme legate de contaminarea fecală, potrivit NSF Household Germ Study și altor cercetări privind coliformele fecale.

Protejează-te: Dezinfectează buretele săptămânal — prin microunde, oțet sau mașina de spălat vase. Aruncă-l dacă persistă mirosul, chiar și după curățare. Folosește bureți separați pentru sarcini diferite (de exemplu: vase vs. curățenie după carne crudă).

Tocătoarele de bucătărie

Tocătoarele pot reține bacterii în șanțurile lăsate de cuțite. Salmonella și E. coli pot supraviețui ore întregi pe suprafețele uscate și devin periculoase dacă nu sunt curățate corespunzător.

Protejează-te: Folosește tocătoare diferite pentru carne crudă și legume. Spală-le bine cu apă fierbinte și detergent, clătește-le și usucă-le complet. Înlocuiește-le când devin prea crăpate.

Prosoapele de bucătărie

Prosoapele refolosibile din bucătărie devin rapid adevărate „magnete” pentru germeni. Le folosim pentru a ne șterge pe mâini, a curăța suprafețe sau a șterge lichide — adesea fără a le spăla suficient de des.

Studiile arată că E. coli și Salmonella pot supraviețui pe prosoape de pânză timp de mai multe ore.

Protejează-te: Folosește prosoape de hârtie ori de câte ori este posibil sau alocă prosoape textile pentru sarcini diferite. Spală-le frecvent cu apă fierbinte și dezinfectant sau înălbitor.

Telefoanele mobile

Telefonul ne însoțește peste tot — inclusiv la baie — și îl atingem constant. Căldura și manipularea frecventă îl fac perfect pentru contaminare bacteriană.

Studiile arată că telefoanele pot transporta bacterii periculoase, inclusiv Staphylococcus aureus.

Protejează-te: Evită folosirea telefonului în baie și spală-ți mâinile frecvent. Curăță-l cu o cârpă din microfibră ușor umezită și săpun blând. Evită chimicalele puternice sau pulverizarea directă.

Periuțele de dinți păstrate lângă toaletă

Când tragi apa la toaletă, se eliberează un nor microscopic de picături care poate ajunge pe periuțele de dinți aflate în apropiere. Un studiu a descoperit că periuțele păstrate în baie pot adăposti E. coli, Staphylococcus aureus și alte bacterii.

Protejează-te: Ține periuța cât mai departe de toaletă. Clătește-o după fiecare utilizare, las-o să se usuce în poziție verticală și înlocuiește-o la fiecare 3 luni — sau mai devreme dacă s-a deteriorat.

Covorașele de baie

Covorașele textile absorb apă după fiecare duș și creează un mediu cald și umed — perfect pentru dezvoltarea bacteriilor și fungilor.

Protejează-te: Atârnă covorașul să se usuce după fiecare utilizare și spală-l săptămânal cu apă fierbinte. Pentru o variantă mai igienică, poți opta pentru un covoraș din lemn sau din piatră diatomită, care se usucă rapid și reduce dezvoltarea microbiană.

Prosoapele și jucăriile pentru animale

Prosoapele și jucăriile animalelor de companie rămân umede și intră în contact cu salivă, blană, urină și bacterii din mediul exterior. Conform CDC (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA), jucăriile pentru animale pot adăposti E. coli, Staphylococcus aureus și Pseudomonas aeruginosa.

Protejează-ți animalul (și pe tine): Spală prosoapele animalului săptămânal cu apă fierbinte și detergent sigur pentru animale. Lasă jucăriile să se usuce complet sau folosește un uscător. Înlocuiește jucăriile uzate sau deteriorate.

Instrumentele de manichiură și cosmetică folosite în comun

Instrumentele precum unghierele, împingătoarele de cuticule și alte ustensile cosmetice pot răspândi bacterii periculoase dacă nu sunt curățate corect. Potențialele contaminări includ Staphylococcus aureus (inclusiv MRSA – o tulpină rezistentă la antibiotice), Pseudomonas aeruginosa (responsabilă de așa-numitul „sindrom al unghiei verzi”) și Mycobacterium fortuitum, legată de infecții cutanate asociate pedichiurii sau băilor pentru picioare.

Protejează-te: Adu-ți propriile ustensile la salon sau întreabă cum sunt sterilizate cele folosite. Salonele serioase îți vor explica cu plăcere practicile lor de igienă.

Tăvile din aeroporturi

Tăvile de la controalele de securitate din aeroporturi sunt atinse de sute de persoane zilnic — și rareori sunt curățate. Studiile au identificat niveluri ridicate de bacterii, inclusiv E. coli.

Protejează-te: După controlul de securitate, spală-te pe mâini sau folosește dezinfectant, mai ales înainte de a mânca sau a-ți atinge fața.

Telecomenzile din hoteluri

Studiile arată că telecomenzile din hotel pot fi mai murdare decât colacul de toaletă. Sunt atinse de mulți oaspeți și rareori igienizate.

Bacteriile comune includ E. coli, Enterococcus și Staphylococcus aureus, inclusiv tulpini de tip MRSA.

Protejează-te: Șterge telecomanda cu șervețele antibacteriene imediat după ce ajungi. Unii călători o învelesc chiar într-o pungă de plastic. Spală-ți mâinile după ce folosești obiecte comune.

Bacteriile sunt peste tot — dar nu trebuie să te panichezi

Bacteriile se găsesc peste tot, inclusiv pe obiectele pe care le folosești zilnic. Nu le poți evita complet, iar majoritatea nu te vor îmbolnăvi.

Totuși, cu câteva obiceiuri simple — cum ar fi spălatul regulat pe mâini, curățarea obiectelor frecvent folosite și depozitarea inteligentă — te poți proteja eficient pe tine și pe cei din jur, a încheiat Conf. Manal Mohammed.