De ce mahmureala se agravează odată cu înaintarea în vârstă

De ce mahmureala se agravează odată cu înaintarea în vârstă

Oamenii de știință nu au confirmat o legătură între vârstă și severitatea mahmurelii, dar există câteva motive pentru care persoanele în vârstă s-ar putea simți mai rău după o noapte de băut decât tinerii. Cu toate acestea, un studiu recent vine cu alte date.

Mulți oameni cunosc sentimentul care apare după câteva pahare în plus: o durere de cap puternică, transpirații, gânduri în ceață și stomac deranjat. Adesea, aceste mahmureli par să se înrăutățească odată cu înaintarea în vârstă; persoanele mai în vârstă constată că cantitatea de alcool pe care o consumau în tinerețe fără efecte negative le provoacă acum un sentiment de slăbiciune.

Mahmureala și vârsta

Din punct de vedere anecdotic, există o mulțime de persoane care ar spune „da”, din experiență personală – dar nu există dovezi științifice clare că mahmureala se intensifică cu vârsta. Cu toate acestea, există câteva motive plauzibile pentru care ar putea fi așa.

„Nu este clar dacă mahmurelile se înrăutățesc pentru toată lumea pe măsură ce îmbătrânesc sau doar pentru unii oameni”, a declarat, pentru livescience.com, Aaron White, liderul Filialei de Epidemiologie și Biometrie a Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism: „Pur și simplu nu au existat suficiente cercetări pe această temă”. Dar, cu toate acestea, există unele teorii.

Alcoolul este toxic pentru celule

Mahmureala este cauzată de o multitudine de modificări ale organismului care apar după ce se consumă în exces. Alcoolul este toxic pentru celule în sensul că poate deteriora ADN-ul și poate împiedica procese celulare importante. Pe măsură ce este descompus, alcoolul este transformat pentru scurt timp într-o substanță toxică diferită, numită acetaldehidă, înainte de a fi transformat într-un compus mai puțin toxic numit acetat și, în final, în apă și dioxid de carbon.

Cu toate acestea, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, enzimele din ficat care metabolizează alcoolul și subprodusele sale toxice pot deveni mai puțin eficiente, astfel încât aceste substanțe chimice toxice pot rămâne în organism mai mult timp decât înainte. Atunci când acetaldehida rămâne în ficat, aceasta poate provoca, de asemenea, inflamații generalizate în organism. Citocinele, mesagerii chimici care provoacă inflamația, au fost asociate cu starea de rău, anxietatea, iritabilitatea și oboseala – toate simptome comune ale mahmurelii.

Consumul excesiv de alcool ar putea duce la o dublă inflamare

În plus, în comparație cu tinerii, persoanele în vârstă sunt mai predispuse să sufere de dureri cronice și de afecțiuni care provoacă inflamații, cum ar fi diabetul și artrita. Prin urmare, consumul excesiv de alcool ar putea duce la o dublă inflamare, pe lângă nivelul de bază deja ridicat. White a declarat că acest lucru ar putea „agrava disconfortul fizic existent” și, în cele din urmă, ar putea duce la o mahmureală mai severă. Atât consumul de alcool, cât și îmbătrânirea normală pot face dificilă hidratarea, astfel încât combinația dintre cele două ar putea fi o rețetă pentru o dimineață grea.

Mahmureala și deshidratarea

Alcoolul este un diuretic, ceea ce înseamnă că expulzează apa din organism. Oamenii de știință încă dezbat exact cât de mult rol joacă deshidratarea în mahmureală, a spus White, dar este bine cunoscut faptul că deshidratarea poate provoca dureri de cap și oboseală, ambele simptome comune ale mahmurelii. Și după vârsta de 60 de ani, cantitatea totală de apă din organism începe să scadă din cauza pierderii de țesut. Această deshidratare nu numai că vă pregătește pentru o mahmureală, dar ar putea, de asemenea, să crească concentrația de alcool din sânge după ce ați băut, a explicat White: „Este posibil ca fiecare pahar să fie mai puternic pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce ar putea însemna mai multă suferință a doua zi”.

Alcoolul și vârsta perturbă somnul

Consumul câtorva băuturi poate accelera procesul inițial de adormire, dar poate, de asemenea, să submineze calitatea somnului și să determine oamenii să se trezească mai devreme, ceea ce duce la un somn mai prost în general. White a declarat că, oricum, calitatea somnului tinde să scadă odată cu vârsta, astfel încât „am putea simți impactul alcoolului asupra oboselii de a doua zi mai mult decât atunci când suntem mai tineri”.

Veștile bune. Sondajul care susține contrariul în ceea ce privește mahmureala la persoanele în vârstă

Deși există multe motive potențiale pentru care alcoolul ar putea lovi mai puternic odată cu înaintarea în vârstă, mahmurelile grave nu sunt o parte garantată a îmbătrânirii. Un sondaj efectuat pe mai mult de 50 000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 94 de ani a constatat că persoanele în vârstă au raportat o incidență mai scăzută a mahmurelii după consumul excesiv de alcool, comparativ cu omologii lor mai tineri. Cercetătorii nu au putut explica această tendință nici măcar atunci când au luat în considerare consumul obișnuit de alcool al fiecărui grup de vârstă sau frecvența consumului excesiv de alcool.

Persoanele în vârstă devin mai puțin sensibile la durere

Aceste rezultate au fost preluate de un sondaj mai mic, autoevaluat, care a constatat că severitatea mahmurelii scade odată cu vârsta. Deși participanții mai tineri au declarat că beau mai mult, atunci când cercetătorii au corectat rezultatele în funcție de cantitatea de alcool consumată, au constatat că participanții mai în vârstă au raportat mahmureli mai puțin severe și mai puțin frecvente decât persoanele mai tinere. Cercetătorii au emis ipoteza că acest lucru se poate întâmpla deoarece persoanele în vârstă devin mai puțin sensibile la durere de-a lungul vieții.

Deși există încă unele dezbateri cu privire la modul exact în care îmbătrânirea afectează mahmurelile, White a declarat că un lucru este clar: singura modalitate garantată de a evita o mahmureală este să evitați să beți prea mult în primul rând. „Timpul este singurul remediu universal pentru simptomele mahmurelii, iar a nu consuma prea mult este cea mai bună strategie pentru a le preveni”, a încheiat White.

Ecaterina Dinescu

Ecaterina Dinescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *