Specialiștii de la health.harvard.edu au detaliat un plan de acțiune pentru a-i ajuta pe șoferii în vârstă să prevină conducerea periculoasă și accidentele. Este un fapt simplu, dar nefericit: abilitățile de conducere pot scădea în timp.

În cele din urmă, conducerea poate deveni nesigură pentru un șofer în vârstă, pentru pasagerii săi și pentru ceilalți participanți la trafic. Dacă observați un declin al abilităților de conducere la o persoană dragă, sau la dumneavoastră, care este cea mai bună modalitate de a gestiona acest lucru?

Dacă sunteți un șofer în vârstă: Creați un plan de acțiune

Dacă sunteți un șofer mai în vârstă, nu așteptați un accident sau un accident la limită pentru a vă gândi la următorii pași. Planificarea din timp vă poate ajuta să abordați problemele rezolvabile, să faceți mai ușor tranzițiile necesare și să evitați să vă răniți pe dumneavoastră sau pe altcineva.

Iată șase măsuri pe care le puteți lua chiar acum:

Aveți o conversație sinceră cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei. După ce ați condus cu ei ca pasager, întrebați-i dacă sunt îngrijorați de modul în care conduceți. Nu le ignorați comentariile, chiar dacă vă împărtășesc lucruri pe care nu doriți să le auziți.

Mergeți la medicul dumneavoastră și discutați despre șofatul dumneavoastră. Este mai greu să vedeți pe timp de noapte? Constatați că reacționați mai greu? Întrebați medicul dumneavoastră despre îngrijirile medicale care vă pot ajuta, cum ar fi operația de cataractă, tratamentul pentru apnee în somn sau ajustarea medicamentelor care ar putea afecta șofatul.

Faceți un test de autoevaluare sau un test pe șosea. Chiar dacă simțiți că nu este necesar, un test de conducere poate fi liniștitor pentru cei dragi că sunteți încă în siguranță la volan.

Luați cursuri de conducere. În multe locuri, există cursuri generale de perfecționare, cursuri de conducere defensivă și chiar simulatoare care nu necesită teste de conducere reale.

Luați în considerare alternative la modul în care conduceți. Rămâneți pe drumuri care sunt aproape de casă sau pe rute care au semafoare (în loc să trebuiască să decideți când traficul este suficient de liber pentru a vira). Luați în considerare renunțarea la condusul pe timp de noapte, dacă acest lucru este deosebit de dificil.

Efectuați ajustări la mașina dumneavoastră care vă pot ajuta. Printre exemple se numără utilizarea unui capac de volan pentru a îmbunătăți aderența sau schimbarea poziției scaunului pentru a vă îmbunătăți vederea drumului.

În plus, explorați opțiunile care nu necesită să conduceți atât de des sau deloc:

-livrarea de alimente
-transportul public sau al persoanelor în vârstă (dacă este oferit sau disponibil acolo unde locuiți)
-folosirea în comun a mașinii de către prieteni sau familie
-servicii de transport în comun sau taxiuri
-angajarea unui șofer.

Costul și disponibilitatea pot fi bariere, dar merită să analizați aceste opțiuni.

Dacă sunteți un membru al familiei sau un prieten îngrijorat: Începeți o conversație

Cu atât de multe în joc, limbajul pe care îl folosiți contează. Așadar, este o idee bună să vă gândiți din timp la cum să vorbiți despre aceste provocări.

Puneți siguranța și soluțiile pe primul loc. Cel mai bine este să nu conduceți criticând abilitățile de conducere. În schimb, vorbiți despre condus având în vedere siguranța și soluțiile, cum ar fi opțiunile descrise mai sus.

Alegeți-vă cu grijă cuvintele. Este util să evitați amenințările sau limbajul de confruntare: în loc să spuneți „Conduci groaznic, așa că ți-am luat cheile”, concentrați-vă pe siguranță și sprijin:

-Hai să vorbim despre cum te pot ajuta ca să nu mai fii nevoit să conduci. Pot să te duc cu mașina să îți faci cumpărăturile duminica și putem face o zi din asta!
-Cum crezi că au ajuns acele lovituri pe mașina ta? Aveți probleme cu vederea?
-Ne-am simți cu toții îngrozitor dacă ai avea un accident și ai fi rănit sau ai răni pe altcineva.

Propuneți-vă să mergeți împreună la o plimbare și apoi să discutați despre preocupări specifice, cum ar fi menținerea pe banda corectă, schimbarea benzilor, virajele la stânga, viteza sau frânarea bruscă. Încurajați luarea în considerare a unei autoevaluări sau a unui test pe șosea, precum și a unor cursuri de conducere pentru a ajuta la perfecționarea abilităților.

Folosiți exemple din experiențe familiare. Poate fi util să îi reamintiți persoanei dragi cum părinții sau bunicii săi au fost nevoiți să își reducă șofatul sau cum un vecin mai în vârstă era un șofer nesigur.

Concentrați-vă asupra riscurilor prezentate de alți șoferi. Șoferii agresivi sau imprevizibili pot reprezenta un pericol mai mare pentru șoferii mai în vârstă, cu un timp de reacție mai lent.

Cum pot fi de ajutor familiile sau prietenii șoferilor în vârstă?

-Să se gândească dacă să ia legătura cu medicul lor. Întrebați-l pe medicul lor dacă este posibil să vorbiți cu persoana iubită sau prietenul dumneavoastră despre șofatul lor. Reglementările de stat variază în ceea ce privește raportarea obligatorie a afecțiunilor care afectează capacitatea de a conduce a unui pacient. 
-Fiți conștient de faptul că unii medici pot fi reticenți în a-și raporta pacienții la registrul de înmatriculare a autovehiculelor din cauza preocupărilor legate de confidențialitatea pacientului sau de periclitarea relației pacient-medic.
-Cercetați regulile și reglementările referitoare la șoferii în vârstă acolo unde locuiește persoana iubită. În prezent, Illinois este singurul stat care impune un test rutier pentru șoferii în vârstă. Dar multe state solicită teste de vedere și reînnoirea în persoană cu o frecvență din ce în ce mai mare pentru șoferii în vârstă.
-Luați în considerare posibilitatea de a raporta un șofer nesigur autorităților de siguranță rutieră. Acest lucru se poate simți ca o trădare, dar dacă alte eforturi au eșuat, această opțiune ar putea fi mai bună decât să așteptați până când are loc un accident grav.

Concluzia

În viitor, mașinile sigure, fără șofer, ar putea fi o soluție la provocarea scăderii abilităților de conducere în rândul șoferilor în vârstă. Dar nu suntem încă acolo.

În momentul de față, ar trebui să recunoaștem cu toții că nu este ușor să abordăm preocupările legate de șoferii în vârstă cu abilități reduse. Cel mai bun sfat este ca șoferii în vârstă și cei dragi să încerce să discute despre modalitățile de a rămâne un șofer în siguranță și să pună în aplicare un plan. Ideal ar fi să începem cu toții această conversație cu mult înainte ca problemele de conducere să fie evidente.

Și s-ar putea să fie nevoie de mai mult de o conversație. Multe altele. Dar să recunoaștem: mai devreme sau mai târziu, majoritatea șoferilor vor trebui să se oprească din condus. Pentru unii șoferi mai în vârstă, acel moment ar putea fi acum. Pentru restul dintre noi, recunoașterea acestei eventualități ar putea fi de ajutor atunci când ne va veni vremea.