Problemele de sănătate asociate cu căldura extremă

Problemele de sănătate asociate cu căldura extremă

Pe măsură ce temperaturile cresc, există probleme de sănătate asociate cu căldura extremă, inclusiv epuizarea și insolația cauzate de căldură. Cine este cel mai vulnerabil și ce măsuri pot lua oamenii în cazul în care se așteaptă un val de căldură în zona lor? Există precauții specifice pe care ar trebui să le ia persoanele în vârstă și familiile cu copii mici? Și cum poate toată lumea să se pregătească pentru fenomenele de vreme caldă în aer liber?

CNN a vorbit cu Dr. Leana Wen, medic de urgență și profesor de politică și management în domeniul sănătății la Școala de sănătate publică Milken Institute School of Public Health de la Universitatea George Washington. Dr. Wen a fost anterior comisar pentru sănătate în Baltimore, unde printre atribuțiile sale s-a numărat și supervizarea răspunsurilor de tip „Cod roșu” ale orașului în caz de vreme extrem de caldă.

CNN: Care sunt problemele de sănătate asociate cu căldura extremă?

Dr. Leana Wen: Temperaturile ridicate care vin odată cu căldura extremă pot avea multe efecte grave și dăunătoare pentru sănătate. Atunci când temperatura corpului cuiva crește ca urmare a expunerii la căldură extremă, acesta ar putea suferi o insolație, ceea ce reprezintă o urgență medicală. Persoanele cu insolație au temperaturi corporale de peste 103 grade Celsius. Corpurile lor nu mai sunt capabile să se răcească în mod eficient și pot deveni confuze și amețite. Ei au modificări ale ritmului cardiac și pot leșina. Aceste persoane au nevoie de răcire imediată și de îngrijire medicală de urgență; într-adevăr, insolația poate fi fatală. Bolile mai puțin severe legate de căldură includ epuizarea din cauza căldurii, care poate evolua spre insolație, și crampele de căldură, care sunt adesea asociate cu exercițiile fizice pe vreme caldă.

În plus față de efectele directe asupra sănătății, temperaturile ridicate pot pune la încercare inima și plămânii. Interacțiunea dintre căldură și bolile cardiovasculare a fost fie cauza directă, fie o cauză contributivă în 1 din 4 decese cauzate de căldură începând cu 1999, conform datelor Agenției pentru Protecția Mediului din SUA. Temperaturile ridicate sunt, de asemenea, asociate cu poluarea cu particule și ozon, care au și ele efecte negative asupra sănătății.

CNN: Care sunt simptomele epuizării și ale insolației?

Wen: Simptomele de epuizare a căldurii includ dureri de cap, greață, amețeli, slăbiciune, temperatură corporală ridicată și scădere a urinării. Epuizarea din cauza căldurii este adesea observată la persoanele care lucrează sau desfășoară activități de fitness pentru perioade prelungite de timp în medii fierbinți. Dacă se suspectează că o persoană are epuizare din cauza căldurii, aceasta ar trebui răcită prin scoaterea de la soare și, în mod ideal, într-un spațiu răcoros, cu aer condiționat. Compresele reci și băuturile reci vor ajuta, de asemenea. Dacă persoana pare să fie confuză, să leșine sau să se înrăutățească, chemați ambulanța.

Insolația este urgența medicală la care am făcut referire mai sus. Îngrijirea medicală imediată este esențială, iar trecătorii nu trebuie să ezite să sune la urgență atunci când suspectează o insolație.

CNN: Cine este cel mai vulnerabil la bolile cauzate de căldură și ce măsuri pot lua dacă în zona lor este prognozat un val de căldură?

Wen: Persoanele cele mai vulnerabile sunt vârstnicii și cei foarte tineri; cei cu afecțiuni medicale subiacente semnificative; și persoanele cu situații sociale care le fac mai predispuse să se confrunte cu răul provocat de vremea extremă.

Persoanele vârstnice au o capacitate redusă de adaptare la schimbările de temperatură corporală și prezintă, de asemenea, un risc mai mare de deshidratare. Același lucru este valabil și pentru copiii mici, care au mai puține rezerve fiziologice și este posibil să nu poată raporta în mod fiabil cum se simt. Persoanele cu afecțiuni medicale cronice sunt, de asemenea, mai susceptibile la presiunea suplimentară pe care le-o impun bolile legate de căldură.

Aceste persoane mai vulnerabile ar trebui să manifeste o prudență sporită în timpul evenimentelor de vreme caldă. Limitați timpul petrecut în aer liber atunci când este foarte cald afară. Cu siguranță, faceți acest lucru dacă oficialul local a emis o avertizare de căldură, dar chiar dacă nu a emis-o, cunoașteți-vă propriile limite atunci când vremea începe să se încălzească.

Încercați să mutați activitățile de fitness în interior sau, dacă trebuie să fie afară, faceți-le dimineața devreme sau seara. Dacă trebuie să fiți afară în timpul căldurii zilei, încercați să stați la umbră. Asigurați-vă că folosiți protecție solară și că beți multe lichide. Dacă începeți să dezvoltați orice simptom, cum ar fi dureri de cap, amețeli, crampe musculare, lipsă de energie sau oboseală, feriți-vă de soare și intrați imediat în locuri răcoroase, cu aer condiționat.

Celălalt grup foarte vulnerabil sunt persoanele care au circumstanțe sociale specifice. Persoanele care se confruntă cu lipsa de adăpost, de exemplu, sau cele care trăiesc fără aer condiționat, sunt expuse unui risc ridicat, deoarece este posibil să nu aibă opțiunea de a căuta un adăpost mai răcoros. Aceștia ar trebui să caute resurse de la autoritățile locale și de stat, care pot oferi centre de răcire și adăposturi temporare în perioadele de vreme extrem de caldă. Persoanele care trebuie să lucreze în aer liber ar trebui, de asemenea, să dea dovadă de prudență pe cât posibil, inclusiv să se hidrateze bine și să încerce să facă activitățile care necesită cel mai mare efort în momentele din zi în care nu este la fel de cald.

CNN: Există precauții specifice pe care ar trebui să le ia familiile cu copii mici?

Wen: În primul rând, recunoașteți că copiii mici nu au adesea capacitatea de a-și raporta simptomele. De asemenea, copiii pot deveni excesiv de entuziasmați și vor să se joace afară, chiar dacă se supraîncălzesc. Și pot uita să bea lichide. Mai ales dacă locuiți în medii în care copiii dvs. nu sunt obișnuiți cu vremea caldă, monitorizați-i îndeaproape. Asigurați-vă că beau multă apă și luați în considerare stabilirea unei limite de timp de 15-20 de minute afară, în căldură, moment în care trebuie să intre în casă și să se răcorească.

În al doilea rând, asigurați-vă că nu lăsați niciodată copii sau animale de companie în mașină. Interiorul mașinilor se încălzește rapid și, din păcate, peste 38 de copii mor în fiecare an în SUA în mașini supraîncălzite. Chiar dacă faceți un comision scurt, luați copiii cu dvs. și nu-i lăsați nesupravegheați într-o mașină închisă.

CNN: Cum se poate pregăti toată lumea pentru fenomenele meteo caniculare?

Wen: Pe lângă luarea de măsuri pentru a preveni bolile legate de căldură, toată lumea ar trebui să se pregătească din timp și să aibă planuri de urgență. De exemplu, dacă aerul condiționat din locuința dumneavoastră nu mai funcționează, ați putea merge acasă la o rudă sau la un vecin? De asemenea, care sunt alte urgențe meteorologice care ar putea avea loc în zona dumneavoastră și ce veți face dacă, de exemplu, este în vigoare o avertizare de tornadă? În cele din urmă, toată lumea ar trebui să aibă o „geantă de urgență” cu provizii de urgență, gata de utilizare. Asigurați-vă că comunicați aceste planuri cu familia dumneavoastră, astfel încât toată lumea să știe ce trebuie să facă.

Natalia Brahaș

Natalia Brahaș

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *