farmec.ro - Livrăm frumusețe!
Rubrica rezidentului

Dr. Abu Shehab Ala. Vitaminele D și B 6 și stresul psihologic

Piridoxina este implicată în 100 de reacții metabolice, unele care implică neurotransmițătorii serotonină și acid gama aminobutiric.

Un studiu privind starea de piridoxină plasmatică ( vitamina B6 ) asupra stresului psihologic și stărilor de dispoziție a măsurat 75 subiecți pozitivi HIV- 1 și 58-1 bărbați homosexuali negativi , a arătat o creștere a Predicatorului semnificativ al stării de deficiență de piridoxină asociată cu oboseala depresiei și nivelul de atmosferă confuză.

Stresul si simptomele gastro-intestinale

farmec.ro - Livrăm frumusețe!

Boala gastrointestinală și simptomele au potențialul de a compromite starea nutrițională prin modificarea absorbției nutriților sau prin schimbarea opțiunilor de tip alimentar și a aportului de nutrienți.
Sindromul intestinului iritabil, boala Crohn și alte boli gastro-intestinale pot fi destul de deranjante pentru persoanele care le experimentează și influențează calitatea fizică, emoțională și socială a vieții.

Din cauza stresului psihologic de bază pot apărea simptomele gastro-intestinale persistente și daca îngrijirea nu e de durata, acestea nu dispar.

Cercetătorii recomandă clinicienilor să ia în considerare factorii psihologici în tratamentul pacienților cu Sindromul intestinului iritabil.

libris.ro

Stresul psihologic și aportul alimentar inadecvat la femeile imigrante

Datele privind aportul zilnic de nutrienți au fost comparate cu scorurile ,quartile’ care măsoară stresul psihologic asupra femeilor vietnameze căsătorite și care trăiesc în Coreea. Subiecții cu un nivel ridicat de stres au fost mai susceptibili de a sări peste micul dejun și de a schimba obiceiurile alimentare decât cei cu un nivel scăzut de stres

Vitamina D – hipovitaminoză și durere cronică

Durerea cronică scade calitatea vieții și sentimentul de bunăstare. Investigatorul a legat durerea de la mai multe afecțiunii de deficitul de vitamina D. Într-un studiu asupra unui grup de pacienți cu neuropatie diabetică. 81% au avut niveluri de vitamina D mai mici de 30 ng / ml.

Vitamina D și sănătatea mentală

Unui grup non clinic de femei cu vârstă de peste 70 de ani, cărora li s-a administrat o doză anuală de 500,000 UI de vitamina D pe o perioada de 3 până la 5 ani li s-au făcut trei teste psihologice. Nivelurile serice de vitamina D au fost cu 41% mai mari după primirea suplimentului, dar nu a existat nici o diferență în bunăstarea mintală între grupul suplimentat și cei care au fost pe medicamente depresive la baza.

Concluzii

1) Din punct de vedere istoric, două aspecte ale calității nutriționale a vieții sunt descrise ca (1) aspectul preventiv, care este cel mai mare în copilărie și (2) aspectul plăcerii, care crește odată cu vârsta. Noile cercetări descriu aspecte suplimentare ale rolului nutrienților și ale stării nutriționale în calitatea nutrițională a vieții.
2) Stresul se poate referi la stresul psihologic/emoțional/social, stresul fizic sau stresul oxidativ biochimic.
3) Stresul social sau emoțional este legat observațional de simptomele gastro-intestinale.
4) Tulburările psihiatrice sunt asociate cu stresul oxidativ, care poate afecta lipidele din membranele celulare, ADN, enzime și neurotransmițători.
5) Suplimentele de tiamină sau multivitamine / minerale au fost legate observațional de îmbunătățirea stării de spirit, stresul perceput și anxietatea.

6) Vitaminele antioxidante, cum ar fi C și E, pot contracara stresul oxidativ și efectele lipidelor polinesăturate.

Dr. Abu Shehab Ala, medic rezident psihiatru

Spitalul de Psihiatrie „Elisabeta Doamna” din Galați

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *