Psiholog Mioara Grigoraș. Întoarcerea la o „nouă normalitate”

Psiholog Mioara Grigoraș. Întoarcerea la o „nouă normalitate”

În curând vom încerca să intrăm în ceea ce se numeşte „o nouă normalitate”.

decathlon.ro

Dacă înainte de pandemie normalitatea era definită ca ceva „care este aşa cum trebuie să fie, potrivit cu starea firească, obişnuit, firesc, natural”, „sănătos”, „care este conform cu o normă” (Dicţionarul Explicativ al Limbii Române ), acum pare că pandemia schimbă inclusiv noțiunea de normalitate.

Ceea ce ne plăcea să vedem ca fiind normal și stabil este de fapt în permanentă schimbare și evoluție.

Toți abia așteptăm ca pandemia de coronavirus să se stingă și viața să revină la normal. Dar va mai fi ca înainte?

Nu stiu când ne vom putea întoarce la vreo anumită „normalitate „, momentan „Ştiu că nu ştiu nimic”, o frază moştenită de la Socrate care se potriveşte foarte bine în prezent.

sensiblu.com/

Însă ce știu este că trebuie să încercăm să găsim normalitatea zilei de azi, să trăim aici și acum, iar ziua de mâine o va avea pe a ei.

Suntem tentați să ne trăim viețile așteptând un „atunci când”. Când o să am un job mai bun, o sa câstig mai bine! Când o să am o familie, voi fi fericit! Când o să ies din izolare, voi fi liber! Când o să, când o să…!

Când o să… e azi, e acum! Să încercăm să ne adaptăm pentru că probabil revenirea la „nouă normalitate” va lua ceva timp, se va face cu paşi mici şi prin experimentarea unor noi modalităţi de a ne deplasa, de ne întâlni cu prietenii/familia, de a lucra, de a comunica, de a socializa, de a ne raporta la lume și la noi înșine.

Să fim optimiști și să sperăm că încet, încet ne vom reveni, dar la fel să fim și realiști pentru că normalitatea nu e cea cu care am fost obișnuiți.

avon.ro

Pandemia, izolarea, ne-a lăsat și câteva lecții de curaj, bunătate, simplitate, dincolo de multă anxietate, grijă, frică. O discrepanță extremă între haos și calm, în spatele unor uși încuiate, din care poate nu vom reține neapărat lucrurile pozitive, dar măcar va fi o periodă din viața noastră de care ne vom aminti că împreună, chiar dacă la distanță, putem fi puternici.

Mulți așteaptă o revenire la „normal”, fiecare imaginându-și-l probabil diferit. Pentru tine cum arată „normalitatea” de după ieșirea din izolare?

Psiholog Mioara Grigoraș

Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației -Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași, a cursurilor de masterat „Evaluare psihologică și psihoterapii recuperatorii”.

Este psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu o experiență de peste 13 ani în domeniu.

De asemenea a absolvit cursurile postuniversitare „Psihoterapie experiențială și a unificării centrată pe adult-copil-cuplu-familie” din cadrul Societății de Psihoterapie Experiențială Română .

În prezent este psiholog în cadrul Cabinetului individual de psihologie, colaborarează cu diferite ONG-uri și instituții din Galați.

De asemenea este implicată în diverse proiecte și evenimente cu tematică psihologică, a participat la conferințe/proiecte psiho-educaționale din țară și din străinătate .

https://psihologmioaragrigoras.wordpress.com/

www.facebook.com/Cabinet-Individual-De-Psihologie-Grigoras-Mioara

Ecaterina Dinescu

Ecaterina Dinescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: