Acizii grași Omega-3 reduc apariția astmului la copii

Acizii grași omega-3 din alimente pot reduce simptomele astmului copilariei, in timp ce grăsimile omega-6 le pot agrava, conform unui studiu recent.

shop.libertatea.ro

Omega-3 se găsesc în concentrații ridicate în pește și nuci. Sursele omega-6 se găsesc în uleiul de porumb și alte uleiuri vegetale. Unele alimente le conțin pe ambele.

Cercetatorii au studiat 135 de copii astmatici, cu varste cuprinse intre 5 si 12 ani, care locuiesc in orasul Baltimore. La începutul studiului și apoi la 3 și la 6 luni, copiilor le-a fost evaluată dieta, precum și simptome de astm și utilizarea medicamentelor pentru astm. La fiecare evaluare au fost prelevate probe de sânge. Dispozitivele plasate în casele lor au măsurat nivelurile de poluanți atmosferici.

Studiul, apărut în Jurnalul American de Medicină Respiratorie, a constatat că un consum mai mare de omega-6 a fost asociat cu o creștere importantă a astmului bronșic, cu efecte mai grave decât ale poluării și s-a constatat nivele crescute ale neutrofilelor, celule asociate cu inflamația.

farmec.ro - Livrăm frumusețe!

Copiii cu un aport mai mare de omega-3, pe de altă parte, au avut reacții simptomatice mai blânde, inclusiv în ceea ce privește scăderea nivelului de neutrofile în sânge.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *