Obiceiurile nesănătoase care îmbolnăvesc inima. Avertismentul Prof. Univ. Dr. Vlad Anton Iliescu

Inima omului are doar dimensiunea unui pumn, însa este cel mai puternic mușchi din organism. Inima începe să bată încă din perioada intra-uterină, înainte de naștere, de obicei la 21-28 de zile dupa concepție. În medie, avem 100.000 de bătăi pe zi și 2,5 miliarde de bătăi de inimă într-o viață de 70 de ani.

Cu fiecare bătaie, inima pompează sânge în organism. Bate de aproximativ 70 de ori pe minut, însă valoarea se dublează în timpul exercițiului fizic sau în momente de emoție extrema.

Sângele este pompat înspre exterior din camerele stângi ale inimii, fiind transportat către artere, ajungând în final către capilarele din toate țesuturile, precum pielea sau alte organe. Dupa ce livrează oxigenul și substantele nutritive și dupa ce colectează reziduurile, sangele ajunge în camerele din partea dreapta a inimii printr-un sistem de vene lărgite. În timp ce circulă prin ficat, reziduurile sunt îndepărtate. În secolul XXI, bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces în întreaga lume.

Nu avem o alimentație mediteraneană

Profesorul universitar Vlad Anton Iliescu, medic primar chirurgie vasculară, explică cum putem să evităm problemele cardiovasculare.

„România este pe unul din principalele locuri din UE ca mortalitate și morbiditate  în aceste boli cardiovasculare. Măsurile ating două direcții prevenția care este cea mai simplă, dar cel mai greu de înțeles – alimentația, sedentarismul, obezitatea, și tratamentul care s-a îmbunătățit mult. Românii sunt mai afectați de aceste boli din cauza faptului că noi nu avem o alimentație mediteraneana, sănătoasă.

Avem niște obiceiuri nesănătoase, nu avem neapărat cultura mișcării și a educației fizice, la fel cum obezitatea este o problemă în România, dar este o problemă peste tot, la fel și diabetul. Un rol important in prevenția acestor boli revine medicului de familie”, a detaliat medicul la TVR 1.

Lăsați-vă de fumat!

Specialistul spune că soluția în cazul unor astfel de boli sunt echilibrul și moderația alimentară, de asemenea mișcarea, scăderea fumatului, sau renunțarea definitivă, controalele regulate la medic.

La nivel mondial, anual se înregistrează 17,3 milioane de decese, iar acest număr este în continuă creştere. Până în 2030, dacă nu se vor adopta măsuri imediate, se aşteaptă că 23 de milioane de oameni să moară an de an, din cauza afecțiunilor cardiovasculare, la asta contribuie în plus dezvoltarea rețelei medicale.