Copilul refuză să se întoarcă la școală. Problemele care pot sta în spatele acestui comportament

Pentru unii copii, revenirea la școală după vacanța de vară nu înseamnă doar schimbarea programului de somn și reluarea cursurilor. Refuzul de a merge la școală poate fi legat de anxietate, depresie, dificultăți de învățare sau probleme de adaptare, iar timpul petrecut în fața ecranelor în timpul vacanței poate face tranziția și mai dificilă.

De ce revenirea la școală poate fi dificilă după vacanță

În timpul verii, copiii au mai mult timp pentru a sta în fața ecranelor. Multe aplicații au fost concepute pentru a-i face dependenți. Sunt intens stimulatoare și bombardează copiii cu doze constante de dopamină sub formă de aprecieri sau puncte la jocurile video, de obicei în schimbul unui efort foarte mic.

Trecerea de la acest tip de stimulare la programul școlar poate fi dificilă. După săptămâni în care copilul a avut acces rapid la divertisment și recompense digitale, trezirea devreme, pregătirea pentru școală și statul în sala de clasă, unde i se cere să fie atent și să rezolve sarcini dificile fără un flux constant de recompense, pot reprezenta o schimbare importantă.

Mai mult, multe școli nu fac suficient pentru a sprijini bunăstarea elevilor.

„Unii părinți se plâng că ai lor copii sunt sedentari la școală, chiar dacă oamenii trebuie să se miște încontinuu pe tot parcursul zilei pentru a fi sănătoși. La școală, copiii petrec adesea puțin timp în aer liber – un alt lucru esențial pentru sănătatea noastră.

Multe școli nu dedică suficient timp copiilor pentru a se juca, aceasta fiind una dintre principalele modalități prin care copiii de vârstă școlară primară învață. În plus, multe școli îi obligă pe copii să petreacă mult timp în fața ecranelor, chiar dacă a se uita la ele perioade lungi de timp poate fi stresant și epuizant.

Mulți copii își dau seama că această situație nu este ideală. De fapt, copiii care evită școala sunt de obicei foarte inteligenți”, a explicat, pentru CNN, Jayne Demsky, fondatoarea School Avoidance Alliance și autoarea cărții „Overcoming School Avoidance: What to Do When Your Kid Won’t Go to School”.

Reducerea treptată a timpului petrecut în fața ecranelor

Dacă un copil își petrece o mare parte din zi pe un dispozitiv digital în timpul verii, renunțarea bruscă la acest obicei în prima zi de școală poate fi o provocare importantă.

În schimb, timpul petrecut în fața ecranelor poate fi redus treptat înainte de revenirea la școală. În paralel, copilul poate primi alte activități plăcute, iar familia poate stabili limite rezonabile privind utilizarea dispozitivelor: „Este important și programul de somn. Copilul ar trebui să meargă la culcare la o oră rezonabilă, pentru ca organismul să înceapă să se adapteze din nou la programul școlar. Telefonul nu ar trebui lăsat în aceeași cameră în care copilul doarme.

Copiii care evită școala stau adesea treji noaptea pentru a putea dormi ziua și a scăpa de sentimentele de vinovăție pentru că nu merg la școală, a explicat Jayne Demsky: „Majoritatea copiilor nu o fac intenționat. Se întâmplă natural. Eliminarea distragerii cauzate de telefon poate face mult mai ușoară adormirea”.

Relațiile cu profesorii și colegii pot proteja copilul

Legăturile pe care copilul le are în mediul școlar pot avea un rol important în revenirea la școală.

„Implicarea cu colegii, profesorii și oricine din clădirea școlii este unul dintre acei factori de protecție care îi mențin pe copii la școală”, a mai spus Demsky.

Copiii care nu au legături cu adulții la școală adesea nu sunt perturbatori și uneori trec neobservați, a remarcat ea: Dacă există suspiciunea că un copil trece printr-o astfel de situație, părinții pot solicita profesorului și consilierului școlar să aibă întâlniri individuale cu acesta, pentru a-l cunoaște mai bine și pentru a identifica eventualele dificultăți. Participarea la activități extracurriculare poate fi, de asemenea, utilă. Copilul ar trebui să aibă și timp liber pentru a se întâlni cu prietenii. Ambele măsuri pot contribui la consolidarea relațiilor cu colegii de clasă”.

Copilul poate păstra legătura cu prietenii și fără smartphone

Părinții care vor să reducă accesul copilului la smartphone, dar să îi permită în continuare să comunice cu prietenii, au mai multe alternative: „Printre acestea se numără un telefon fix, un ceas inteligent sau așa-numitul telefon „dumb”, care permite efectuarea apelurilor și trimiterea mesajelor text, fără acces la navigarea pe internet sau la aplicații.

Scopul nu este izolarea copilului de grupul său de prieteni, ci reducerea accesului permanent la rețele sociale, jocuri și alte forme de divertisment digital“.

Nu țipați la copil când refuză să meargă la școală

Refuzul școlii poate fi extrem de dificil pentru părinți, mai ales atunci când copilul nu vrea să se ridice din pat dimineața. „Nu țipa la el”, a spus Demsky. Unii oameni sugerează să se pună muzică tare pentru a se trezi: „Nu. Vrem să-i spunem copilului că înțelegem. Înțelegem că este ceva ce nu poate controla.”

Părinții sunt încurajați să îi transmită copilului că sunt de partea lui și să îi valideze emoțiile: „Văd că ești anxios acum. Înțeleg. Știu că e greu, dar știu că ai puterea să gestionezi acest sentiment și că vei trece peste asta.”

Atunci când școala începe să transmită avertismente din cauza absențelor acumulate, presiunea suplimentară pusă asupra copilului poate crește stresul. În loc să amplifice conflictul acasă, părinții pot programa o întâlnire cu conducerea școlii pentru a explica problema și pentru a căuta împreună soluții. „Ca părinte, nu poți lăsa copilul tău să-ți vadă anxietatea. Trebuie să transmiți calm“, a sugerat Jayne Demsky.

Când este nevoie de sprijin psihologic

Refuzul școlii nu trebuie privit automat ca un comportament de opoziție. În unele situații, acesta poate ascunde probleme emoționale care necesită evaluare. „Dacă copilul dumneavoastră evită școala, solicitați ajutorul unui profesionist în sănătate mintală pentru a determina dacă suferă de depresie sau anxietate”, a a mai spus Jayne Demsky.

O altă posibilitate este existența unei diferențe de învățare care face dificilă adaptarea la cerințele școlare. Dacă părinții consideră că aceasta ar putea fi cauza, Demsky recomandă solicitarea în scris a unei evaluări din partea școlii, împreună cu explicarea motivelor pentru care este considerată necesară: „Consilierul școlar poate reprezenta, de asemenea, o resursă importantă pentru copil. Dacă elevul indică motive concrete pentru care este nemulțumit la școală, părinții pot discuta cu profesorul sau directorul pentru a solicita schimbări.

Problema timpului petrecut în fața ecranelor nu se limitează la ceea ce face copilul acasă. Multe școli folosesc dispozitive digitale în procesul educațional, iar reducerea timpului petrecut în fața ecranelor în cadrul districtului școlar poate contribui la îmbunătățirea experienței copiilor la școală.

Aici intră în discuție și alternativele care implică mai multă mișcare, timp petrecut în aer liber, interacțiuni directe și activități de învățare care nu presupun permanent utilizarea unui dispozitiv”.