Fumatul și sănătatea cognitivă. Beneficiile renunțării chiar și după 50 de ani

Renunțarea la fumat, chiar și mai târziu în viață, ar putea ajuta la încetinirea apariției problemelor de memorie asociate vârstei, conform unui studiu realizat în Marea Britanie, potrivit DPA.

Rezultatele studiului vin în completarea dovezilor conform cărora renunțarea la fumat poate contribui la prevenirea demenței, potrivit experților, deși aceștia subliniază că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma acest efect.

Studiu pe mii de participanți din 12 țări

O echipă de la University College London (UCL) a analizat impactul fumatului asupra declinului cognitiv asociat vârstei, care afectează capacitatea de a gândi, învăța și memora odată cu înaintarea în vârstă.

Studiul, publicat în Lancet Healthy Longevity, a inclus date de la 9.436 de persoane cu vârsta peste 40 de ani, provenind din 12 țări. Jumătate dintre participanți renunțaseră la fumat, în timp ce cealaltă jumătate continua să fumeze.

Cercetătorii au precizat că „legătura dintre fumat și sănătatea cognitivă este bine stabilită”, însă beneficiile pe termen lung ale renunțării la fumat erau până acum mai puțin clare.

Rezultatele testelor cognitive

Analiza testelor de evaluare a memoriei și fluenței verbale a arătat că scorurile persoanelor care au renunțat la țigări au scăzut mai lent în cei șase ani după renunțare:

-Rata de scădere a scorurilor privind memoria a fost cu aproximativ 20% mai lentă;

-Rata de scădere a fluenței verbale a fost cu 50% mai lentă.

„Studiul nostru sugerează că renunțarea la fumat poate ajuta persoanele să mențină o sănătate cognitivă mai bună pe termen lung, chiar și la vârsta de 50 de ani sau mai mult”, a declarat doctor Mikaela Bloomberg, de la Institutul de Epidemiologie al UCL.

Renunțarea la fumat, beneficii pentru sănătatea fizică și cognitivă

„Știm deja că renunțarea la fumat, chiar și la o vârstă mai înaintată, este adesea urmată de îmbunătățiri ale sănătății fizice și ale stării de bine. Se pare că nici pentru sănătatea cognitivă nu este niciodată prea târziu să renunțăm”, a precizat specialista.

Această constatare este deosebit de importantă deoarece fumătorii de vârstă mijlocie și mai în vârstă sunt mai puțin predispuși să încerce să se lase de fumat, comparativ cu grupurile mai tinere, deși ei experimentează în mod disproporționat efectele nocive ale fumatului.

„Dovezile conform cărora renunțarea la fumat poate ajuta sănătatea cognitivă ar putea oferi o motivație suplimentară pentru acest grup în încercarea de a renunța la țigări. De asemenea, pe măsură ce factorii de decizie se confruntă cu provocările unei populații îmbătrânite, aceste descoperiri oferă un motiv în plus pentru a investi în controlul tutunului”, a adăugat Bloomberg.

Declin cognitiv mai lent = risc mai mic de demență

Profesorul Andrew Steptoe, coautor al studiului, a explicat că un declin cognitiv mai lent este asociat cu un risc mai mic de demență. „Aceste constatări se adaugă dovezilor care sugerează că renunțarea la fumat ar putea fi o strategie preventivă pentru această boală. Totuși, pentru a confirma acest lucru sunt necesare cercetări suplimentare care să examineze în mod specific demența”, a spus profesorul Steptoe.

Opinia experților în domeniul Alzheimer

Reacționând la rezultatele studiului UCL, doctor Julia Dudley, șefa departamentului de cercetare al organizației Alzheimer’s Research UK, a declarat:

„Fumatul este asociat cu mai multe afecțiuni grave, inclusiv cancer, boli de inimă și demență, în special boala Alzheimer și demența vasculară. Renunțarea la fumat poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta aceste boli”.