4 martie. Ziua mondială a obezității
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) marchează anual, la 4 martie, Ziua mondială a obezităţii, cu scopul de a atrage atenţia asupra pericolului pe care îl reprezintă obezitatea şi pentru a creşte gradul de conştientizare asupra importanţei prevenirii acestei boli şi a tratării sale. În 2025, sloganul sub care se desfăşoară campania de informare a OMS este „Changing Systems, Healthier Lives” („Schimbarea sistemelor, vieţi mai sănătoase”) menţionează www.worldobesityday.org.
De prea mult timp, răspunsurile la criza obezităţii s-au concentrat asupra indivizilor. Este timpul să ne îndreptăm atenţia către sistemele care eşuează. Sistemele de sănătate, sistemele guvernamentale, sistemele alimentare, mass-media şi mediile în care lucrăm şi trăim. Toate aceste sisteme contribuie la creşterea ratelor de obezitate în întreaga lume. Trebuie să lucrăm împreună pentru a solicita schimbarea acestor sisteme, mai arată sursa citată.
Cele mai frecvente cauze ale obezității
De asemenea, trebuie să recunoaştem obezitatea ca o boală complexă şi cronică şi una care este, de asemenea, un motor al altor boli. Acţiunea împotriva obezităţii este un pas esenţial în reducerea poverii globale a altor boli cronice, inclusiv diabetul, bolile de inimă şi cancerul. Împreună, guvernele, profesioniştii din domeniul sănătăţii, publicul pot transforma sistemele şi pot construi un viitor mai sănătos pentru oamenii din întreaga lume, menţionează www.worldobesityday.org.
Aceeaşi sursă mai arată că până în anul 2035 se estimează că 1,9 miliarde va fi numărul de oameni din întreaga lume care vor trăi cu obezitate, obezitatea infantilă va creşte cu 100%, 1 din 4 oameni va trăi cu obezitate, iar numărul de adulţi supraponderali ori obezi se va dubla.
Din 2021, a fost creat un grup consultativ global pentru a proiecta şi difuza campaniile de Ziua mondială a obezităţii. Supraponderabilitatea şi obezitatea constituie acumulări anormale sau excesive de grăsimi, iar indicele de masă corporală (IMC – raportul greutăţii în kg la pătratul înălţimii în metri) se utilizează pentru clasificarea excesului de greutate şi a obezităţii la adulţi.
Conform OMS, IMC mai mare sau egal cu 25 este supraponderabilitate, iar IMC mai mare sau egal cu 30 este obezitate. Timpul petrecut la televizor, în faţa calculatorului, lipsa activităţii fizice şi o alimentaţie bogată în grăsimi, zahăr şi sare reprezintă cele mai frecvente cauze de creştere a numărului de persoane cu obezitate, mai arată www.worldobesityday.org.
Excesul de greutate şi obezitatea pot fi prevenite, în primul rând, prin alimentaţie, evitând dulciurile concentrate, sucurile carbogazoase, mâncarea de tip fast-food, produsele procesate cu conţinut ridicat de zahăr şi grăsimi, alegând consumul de legume şi fructe, de cereale integrale, practicarea de activităţi fizice.
