Descarcă GRATIS aplicația La Psihiatru pentru Android!

Muzica este o parte integrantă a vieții umane. Dar ce se întâmplă dacă este ascultată la un volum foarte mare

Muzica este o parte integrantă a vieții umane. Dar ce se întâmplă dacă este ascultată la un volum foarte mare

Muzica este o parte integrantă a vieții umane. Este peste tot în jurul nostru, la fel ca lumina soarelui, ridicându-ne starea de spirit. Ne place atât de mult încât mulți dintre noi o luăm cu noi peste tot pe telefon sau ne petrecem weekend-urile în cluburi, în localuri cu muzică live sau la concerte.

Între timp, este posibil ca mulți dintre noi să se fi simțit deranjați de sunetul puternic din localurile cu muzică sau să fi remarcat sunetul emanat de căștile altcuiva. Probabil că suntem conștienți că ar trebui să prevenim pierderea auzului din cauza zgomotelor industriale puternice de la locul de muncă sau din cauza utilizării uneltelor electrice acasă.

O analiză sistematică publicată în BMJ Global Health raportează că practicile nesigure de ascultare la adolescenți și adulți tineri din cauza utilizării dispozitivelor personale de ascultare (cum ar fi telefoanele sau playerele digitale) și a mersului la cluburi și concerte zgomotoase sunt frecvente și ar putea fi un factor major care contribuie la pierderea auzului.

De fapt, autorii estimează că melodiile pompoase ar putea expune până la 1,35 miliarde de tineri la riscul de pierdere a auzului în întreaga lume.

Ce a analizat studiul

Analiza sistematică presupune examinarea mai multor studii pentru a identifica constatări coerente. În acest studiu, autorii au inclus 33 de studii evaluate de colegi, publicate între 2000 și 2021, la care au participat peste 19.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 12 și 34 de ani.

În cadrul studiului, ascultarea nesigură a fost identificată ca fiind ascultarea la niveluri de peste 80 de decibeli timp de peste 40 de ore pe săptămână. Pentru context, acesta este nivelul peste care majoritatea statelor australiene solicită industriei să implementeze procese de protecție împotriva zgomotului, cum ar fi utilizarea de protectoare auditive.

Studiul confirmă că rata practicilor de ascultare nesigură este ridicată în rândul adolescenților și al adulților tineri: 23,81% dintre aceștia ascultau muzică pe dispozitive personale la niveluri nesigure și 48,2% în locuri de divertisment zgomotoase (deși această rată este mai puțin sigură).

Pe baza estimărilor globale ale populației, acest lucru se traduce prin faptul că până la 1,35 miliarde de tineri riscă să sufere de pierderea auzului la nivel global. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că peste 430 de milioane de persoane din întreaga lume au deja o pierdere de auz invalidantă, iar prevalența s-ar putea dubla dacă nu se acordă prioritate prevenirii pierderii auzului.

Rezultatele sunt în concordanță cu studiile noastre anterioare efectuate de Laboratoarele naționale de acustică din Australia și de Centrul de cercetare cooperativă HEARing.

În urmă cu mai bine de un deceniu, a fost raportat un potențial ridicat de pierdere a auzului ca urmare a participării la cluburi de noapte, pub-uri și concerte live la tinerii australieni cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani.

La acea vreme, s-a constatat că 13 % dintre tinerii australieni (cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani) primeau o doză anuală de zgomot de la cluburile de noapte, concerte și activități sportive care depășea doza maximă acceptabilă în industrie.

În 2015, OMS a lansat inițiativa „Make listening Safe” pentru a-i încuraja pe tineri să își protejeze auzul.

De ce este rău pentru auzul nostru

Deci, care este problema cu muzica tare? Ca și în cazul soarelui, supraexpunerea poate duce la daune.

Zgomotul puternic, inclusiv muzica, poate ucide celulele ciliate și membranele din urechea internă (cohleea). Odată ce auzul este pierdut, este posibil ca o persoană să nu mai poată auzi sau înțelege vorbirea sau sunetele din jurul său.

Cercetările arată că pierderea auzului este rezultatul unei combinații între sunetul prea puternic (și nu este nevoie să fie dureros pentru a provoca leziuni auditive), ascultarea unui sunet puternic prea mult timp (și cu cât sunetul este mai puternic, cu atât mai puțin timp puteți asculta înainte ca auzul să fie în pericol) și frecvența cu care sunteți expus (iar leziunile auditive sunt cumulative în timp).

O bună „regulă a urechii” este că, dacă auziți un țiuit în urechi la sau după ascultare, riscați să vă deteriorați auzul. Acest tip de pierdere a auzului este permanent și poate necesita utilizarea de aparate auditive sau implanturi cohleare.

Deci fără muzică tare deloc?

Deci, ce putem face, în afară de a ne arunca căștile și de a evita cluburile și muzica live?

În primul rând, la fel ca în cazul soarelui și al pielii, trebuie să fim conștienți de riscurile pentru auzul nostru și să luăm măsurile necesare pentru a ne proteja. Trebuie să fim conștienți de cât de puternic este sunetul în jurul nostru și cum să ne menținem expunerea la niveluri sigure.

Putem face acest lucru prin utilizarea protecției auditive personale în cluburi (cum ar fi căștile sau dopurile de urechi adecvate), sau prin limitarea frecvenței cu care vizităm localurile cu muzică zgomotoasă sau a duratei de ședere în cele foarte zgomotoase.

În Australia, oamenii pot accesa un calculator gratuit al riscului de zgomot pentru a-și calcula riscul personal cu ajutorul unui sonometru online și pentru a explora modul în care schimbările în stilul de viață le-ar putea proteja auzul, permițându-le în același timp să se bucure de muzică.

Majoritatea telefoanelor sunt acum dotate cu un software care poate monitoriza nivelurile de ascultare sigure și poate limita expunerea.

Protecția auditivă la nivelul localului este mai dificilă și poate necesita abordări de reglementare și industriale. Cercetarea noastră din 2020 a identificat controale de risc pentru locurile de divertisment, cum ar fi alternarea volumului între niveluri mai puternice și mai slabe, rotația personalului, asigurarea de camere liniștite și ridicarea difuzoarelor deasupra înălțimii capului. Am arătat, de asemenea, că DJ și localurile de divertisment sunt deschise la inițiative menite să reducă riscul de pierdere a auzului pentru clienții și personalul lor.

Compromisurile sunt posibile și ar putea permite să ne bucurăm de muzică în localurile cu muzică live, protejând în același timp auzul. În acest fel, toată lumea va putea să se bucure de muzică mai mult timp.

Ecaterina Dinescu

Ecaterina Dinescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: