Cum să purificați aerul din casă

Ne curățăm casele în mod regulat – asigurându-ne că totul, de la cuptoare până la așternuturile de pat, miroase a proaspăt, dar cât de des ne gândim cu adevărat la curățarea aerului? Particulele de praf, temperaturile extreme, animalele de companie și chiar gătitul pot duce la un aer murdar – și toate acestea sunt lucruri care pot acționa ca iritanți – provocând strănut, probleme de respirație și chiar dureri de cap.

Așadar, cum putem curăța aerul din casele noastre, astfel încât să putem respira mai bine, să dormim mai bine și să evităm orice simptome neplăcute de alergie?

Există multe modalități de a curăța aerul din casă, de la investiția în cele mai bune purificatoare de aer, la menținerea casei bine aerisite și chiar renunțarea la produsele obișnuite de curățare a casei pentru unele mai ecologice.

Aici aruncăm o privire asupra numeroaselor modalități de a curăța aerul din casa dvs. și asupra beneficiilor pe care le aduce o curățenie de primăvară regulată, nu doar pentru casă, ci și pentru aerul din locuința dvs, spun specialiștii consultați de livescience.com.

Cum să curățați aerul din casa dvs.

Spre deosebire de o pată murdară pe un covor, nu puteți vedea cât de murdar este aerul din casa dumneavoastră, dar asta nu înseamnă că nu vă poate afecta sănătatea. Produsele de curățenie (care sunt pline de chimicale), virușii luați din afara casei și chiar părul animalelor de companie ne pot face să suferim de alergii sau să ne îmbolnăvim. Iată șase modalități de a curăța aerul din casă.

1. Umple-ți casa cu plante

Plantele nu numai că arată bine în fundalul Zoom-ului tău, dar au și un oarecare potențial ca un mare purificator natural în casa ta. Un studiu din jurnalul Water, Soil and Air Pollution a arătat că pământul din plantele în ghiveci poate ajuta la filtrarea aerului din casa ta, în timp ce, în urmă cu peste 30 de ani, studiul Clean Air al NASA a fost unul dintre primele care a arătat că plantele pot curăța aerul de compuși organici, cum ar fi formaldehida și benzenul. Plantele păianjen, iedera engleză și plantele șarpe sunt unele dintre cele mai bune opțiuni dacă doriți să cumpărați o plantă pentru a vă purifica locuința.

Dezavantajul marcat al optării pentru plantele purificatoare este că veți avea nevoie de multe dintre ele pentru a avea un impact, iar umplerea casei de sus în jos cu frunziș s-ar putea să nu fie o opțiune viabilă. Pentru o analiză mai aprofundată a efectului plantelor asupra calității aerului, consultați reportajul nostru: Plantele de interior purifică aerul?

2. Folosiți produse de curățare naturale

Ați suferit vreodată de dureri de cap, oboseală sau iritații ale ochilor și nasului după o bună curățenie de primăvară? Ar putea fi efectele secundare ale utilizării unor produse pline de ingrediente neplăcute. Nu numai că dăunăm mediului înconjurător atunci când folosim produse care conțin o serie de substanțe chimice sau compuși organici volatili (COV), dar am putea, de asemenea, să contribuim la poluarea aerului din propriile noastre case.

De fapt, un studiu realizat de De Gouw și publicat în Science a arătat că COV emiși de produsele de uz casnic sunt de fapt mult mai mari decât estimările din SUA – de două până la trei ori mai mari. Așadar, cum puteți înceta să mai emiteți substanțe chimice nocive în mediul înconjurător și în casa dumneavoastră? Produsele de curățenie ecologice sunt o alternativă excelentă și, în loc să trebuiască să găsiți un site de nișă pentru a comanda produsul, acestea sunt acum mai răspândite.

3. Încercați un purificator de aer

Există pe piață o serie de purificatoare de aer care pot îmbunătăți calitatea aerului. Cele mai bune conțin un filtru HEPA (High Efficiency Particulate Absorbing), care sunt capabile să elimine cel puțin 99,97% din alergeni cu o dimensiune de până la 0,3 microni. Tot ceea ce are o dimensiune mai mică de zece microni poate fi inhalat și poate provoca iritații respiratorii, dar un filtru HEPA este capabil să elimine aproape toate aceste particule mici.

4. Păstrați-vă casa bine ventilată

5. Îndepărtați mucegaiul din casa dvs.

Sporii de mucegai se pot acumula în timp, în special în zonele din bucătărie și baie. Dar cum poate afecta mucegaiul calitatea aerului și sănătatea noastră? Un studiu realizat de Institutul de Medicină (IOM) a descoperit o corelație între subiecții expuși la mucegai și umezeală și cei care erau în mod normal sănătoși, dar care sufereau de simptome ale tractului respirator superior, inclusiv tuse și respirație șuierătoare.

Kiturile de testare a mucegaiului sunt o modalitate excelentă de a determina cât de gravă este problema dvs. cu mucegaiul. Kiturile pot fi cumpărate relativ ieftin, iar rezultatele pot determina ce tipuri de mucegai aveți și cum să scăpați de el.

Expertul în curățenie Lynsey Queen of Clean recomandă, de asemenea, îndepărtarea petelor de mucegai imediat ce acestea apar. Ea spune: „Folosiți un produs natural, cum ar fi oțetul de vin alb, pentru a îndepărta orice pete de mucegai care pot apărea în bucătărie și în baie”.

6. Păstrați-vă animalele de companie curate

Animalele de companie, în special cele cu păr, pot vărsa părul de animale în casă. Părul conține o proteină la care unii dintre noi pot fi alergici. Dacă aveți animale de companie și sunteți alergic, este o idee bună să aspirați în mod regulat în toată casa, inclusiv în paturile animalelor de companie. Faceți acest lucru imediat după ce ați pieptănat animalele de companie sau după ce le-ați făcut baie.

Beneficiile curățării aerului din casa dvs.

S-ar putea să dureze câteva săptămâni pentru a observa acest lucru, dar știința și statisticile arată că curățarea aerului din casa ta poate avea multiple beneficii pentru sănătate. Ați putea respira aer bine oxigenat, mai degrabă decât substanțe chimice posibil dăunătoare, păr de animale de companie și spori de mucegai care s-au acumulat în timp.

Un aer mai curat ar putea, de asemenea, să-i ajute și pe cei care suferă de alergii. Dacă ați folosit un umidificator, afecțiuni precum eczema s-ar putea ameliora, iar dacă dețineți un animal de companie ați putea fi mai puțin alergic la el. Bineînțeles, consultați-vă întotdeauna medicul, mai ales dacă aveți alergii severe.

Este normal să vrei să ții toate ferestrele închise în lunile de iarnă, dar o ventilație deficitară a locuinței poate provoca o acumulare de condens și mucegai și poate scădea calitatea aerului. Deschizând ferestrele din când în când poate lăsa să pătrundă în casă aer bine oxigenat și, de asemenea, să elibereze orice poluanți acumulați, cum ar fi gazele de la gătit și de la alte aparate. Încercați să deschideți o fereastră mai mică în lunile de iarnă timp de cel puțin o oră în fiecare zi.