Ce spun amintirile noastre de bază despre noi

Care sunt amintirile tale principale din copilărie? Poți să te blochezi într-o amintire centrală prin alegere? Ce spun amintirile tale de bază despre tine?

Noțiunea de „amintiri de bază” a devenit bine cunoscută în cultura populară. Văzută pentru prima dată în filmul Inside Out din 2015, amintirile de bază sunt considerate a fi cele mai importante cinci amintiri ale tale. Ideea este că unele evenimente specifice sunt atât de importante, încât trăirea lor îți modelează instantaneu personalitatea, comportamentele și sentimentul de sine.

Mii de utilizatori TikTok au făcut postări „core memory” despre amintiri importante (adesea din copilărie), cu peste 880 de milioane de vizualizări în întreaga lume. De obicei, aceste postări au un puternic element de nostalgie și se concentrează pe momente mici: vizionarea desenelor animate de sâmbătă dimineața, ținutul de mână cu o persoană îndrăgostită din curtea școlii sau stropitul prin ploaie, potrivit sciencealert.com.

Așadar, există cu adevărat amintiri de bază? Deși folosim amintirile pentru a ne construi un sentiment de sine, iar aceste amintiri ne susțin bunăstarea psihologică, știința memoriei sugerează că noțiunea de „memorie centrală” este eronată în cinci moduri cheie.

Ce spune Penny Van Bergen, profesor de psihologie educațională la Universitatea din Wollongongong.

1. Nu avem doar cinci amintiri de bază

Amintirile autobiografice (amintiri despre noi înșine și despre viața noastră) sunt păstrate în memoria pe termen lung. Acesta este un depozit de memorie enorm, fără limite cunoscute în ceea ce privește dimensiunea sau capacitatea.

Din acest motiv, nu suntem limitați la doar cinci (sau 50) amintiri importante din viața noastră. Iar diferite amintiri pot fi relevante pentru noi în contexte diferite, ceea ce înseamnă că ne putem aduce în minte un set diferit de amintiri care ne definesc pe noi înșine în diferite ocazii.

2. Amintirile de bază nu ne conduc personalitatea

În timp ce memoria noastră este extrem de importantă pentru noi, amintirile individuale nu ne conduc personalitatea.

Psihologii și oamenii de știință cognitivi vorbesc adesea despre memoria autobiografică ca având (cel puțin) trei funcții-cheie.

Conform funcției de sine, știm cine suntem datorită experiențelor noastre din trecut. Conform funcției sociale, povestirea de povești de memorie ne ajută să socializăm și să legăm cu ceilalți. În cele din urmă, conform funcției directive, amintirile noastre ne ajută să învățăm lecții din trecut și să rezolvăm probleme în viitor.

Unele amintiri proeminente pot fi deosebit de importante pentru identitatea noastră. De exemplu, câștigarea campionatului statal de volei poate fi esențială pentru modul în care ne vedem pe noi înșine ca sportivi. Cu toate acestea, trăsăturile de personalitate subiacente sunt relativ stabile.

3. Amintirile noastre din copilărie nu sunt întotdeauna cele mai puternice

Contrar reprezentărilor populare din mass-media, cele mai proeminente amintiri autobiografice ale noastre nu sunt întotdeauna din copilărie. Într-adevăr, avem tendința de a avea amintiri relativ slabe din primii ani de viață. Deși primele noastre amintiri datează adesea de la vârsta de trei sau patru ani, numărul evenimentelor pe care ni le amintim rămâne scăzut de-a lungul anilor de școală primară.

În schimb, cele mai multe dintre amintirile noastre proeminente și importante tind să se concentreze la începutul vârstei adulte. Acest fenomen este cunoscut sub numele de „reminiscență”.

O explicație pentru această constatare este faptul că primele noastre amintiri din copilărie sunt adesea banale. Ceea ce ne-a interesat în copilărie poate să nu fie la fel de interesant ca adult și viceversa. În schimb, cele mai formative experiențe ale noastre au loc la sfârșitul adolescenței și la începutul vieții adulte, pe măsură ce sentimentul nostru de sine se stabilizează.

Bineînțeles, dezvoltăm adesea nostalgia pentru viețile noastre anterioare: un dor dulce-amărui pentru trecut. Tendința memoriei de bază probabil că preia această nostalgie.

4. Nu putem prezice ce va deveni o memorie centrală

Pe rețelele de socializare, „o nouă amintire de bază” a devenit o prescurtare pentru a evidenția o experiență nouă și interesantă imediat ce aceasta se produce. Aceste experiențe ar putea include lupte de zăpadă, îmbrățișări, sărbători și multe altele.

Deși ne amintim mai ușor evenimentele emoționale decât cele neutre, nu ne alegem amintirile. Acest lucru înseamnă că nu este posibil să prezicem ce evenimente ne vom aminti mai târziu și ce vom uita – amintirile noastre ne pot lua prin surprindere!

Evenimentele care devin importante pentru noi pe termen lung ar putea fi unele care păreau cu totul obișnuite la momentul respectiv, iar diferite amintiri pot avea semnificații diferite în diferite etape ale vieții noastre.

Chiar și în cazul evenimentelor foarte importante, este posibil să uităm multe dintre detaliile pe care le-am considerat importante la momentul respectiv.

5. Amintirile de bază nu sunt mai precise decât altele

Amintirile centrale sunt uneori prezentate ca fiind instantanee literale ale trecutului, ca și cum ai apăsa play pe o cameră video și ai urmări desfășurarea evenimentului.

Argumente similare au fost aduse anterior cu privire la așa-numitele „amintiri flash”. Acestea sunt amintirile foarte vii care se formează atunci când se află pentru prima dată despre evenimente dramatice (cum ar fi atacurile din 11 septembrie sau moartea prințesei Diana).

În realitate, fiecare amintire pe care o avem este predispusă la schimbări, la uitare și la erori în detalii minore – chiar și atunci când se referă la un eveniment important.

Această capacitate de eroare se datorează modului în care funcționează memoria. Atunci când codificăm o amintire, ne amintim, de obicei, esența generală a evenimentului și unele detalii.

Atunci când recuperăm evenimentul, îl reconstruim. Acest lucru înseamnă să punem cap la cap esențialul și fragmentele de detalii cât mai bine posibil și să completăm lacunele pentru orice detaliu pe care l-am fi putut uita.

De fiecare dată când ne reamintim evenimentul, avem potențialul de a schimba detalii, de a introduce noi emoții și de a reinterpreta semnificația unui eveniment. Gândiți-vă la amintirea plină de bucurie pe care o poate avea cineva după ce s-a logodit cu un partener iubit. Dacă acea relație ar eșua, procesul de reconstrucție a memoriei permite introducerea de noi emoții negative în memoria însăși.
Ceea ce memoriile de bază înțeleg corect

Deși „memoria de bază” este un termen inventat, tendința memoriei de bază este utilă pentru a arăta cât de valoroase sunt amintirile noastre.

Memoria ne permite o fereastră către viețile noastre anterioare: bogată în emoții și legată de identitate. Rememorând experiențele noastre cu ceilalți, împărtășim și părți din noi înșine.

Penny Van Bergen, profesor de psihologie educațională, Universitatea din Wollongongong și Celia Harris, cercetător principal al vice-cancelarului, Universitatea Western Sydney.