Cât de dese sunt tulburările de anxietate și ce trebuie să știm despre simptome

Cât de frecvente sunt tulburările de anxietate și există anumite populații mai expuse riscului decât altele? Care sunt unele simptome pe care le pot avea oamenii? Cât de des ar trebui să aibă loc screening-ul pentru anxietate – și ce presupune acesta? Ce tratamente sunt disponibile? Și ce înseamnă aceste recomandări?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, CNN a vorbit cu Dr. Leana Wen, medic de urgență și profesor de politică și management în domeniul sănătății la Școala de Sănătate Publică Milken Institute de la Universitatea George Washington. Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Lifelines: Călătoria unui medic în lupta pentru sănătatea publică”.

CNN: Cât de frecvente sunt tulburările de anxietate?

Dr. Leana Wen: Potrivit proiectului de recomandări al US Preventive Services Task Force, prevalența pe parcursul vieții a tulburărilor de anxietate este de 26% pentru bărbați și de 40% pentru femei. Asta înseamnă că aproximativ 1 din 4 bărbați și 4 din 10 femei vor dezvolta o tulburare de anxietate la un moment dat în timpul vieții lor.

Aceasta este în mod clar o problemă care trebuie abordată. Anxietatea, ca și depresia și alte probleme de sănătate mintală, trebuie tratată cu aceeași atenție pe care o acordăm problemelor de sănătate fizică.

CNN: Cum definiți anxietatea?

Dr. Leana Wen: Aceasta este o clarificare importantă – este crucial să distingem sentimentele de anxietate de diagnosticul medical de tulburare de anxietate. Anxietatea este o reacție normală la stres. Toată lumea simte un anumit nivel de nervozitate la situațiile din viața lor.

Tulburările de anxietate se caracterizează printr-o teamă sau anxietate persistentă, excesivă, care afectează capacitatea de funcționare a unei persoane. Ele pot duce la evitarea unor situații – angajamente sociale, funcții profesionale, întâlniri sau chiar comisioane zilnice, de exemplu – și le pot afecta locul de muncă, educația și relațiile personale. Tulburările de anxietate includ o serie de diagnostice, inclusiv tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de panică, tulburarea de anxietate socială și fobii specifice.

CNN: Există anumite populații care ar putea fi mai expuse riscului de anxietate?

Dr. Leana Wen: Prezența unei alte afecțiuni de sănătate mintală crește probabilitatea ca o persoană să dezvolte tulburări de anxietate. De exemplu, depresia și anxietatea se suprapun adesea. Un studiu amplu a constatat că 67% dintre persoanele cu depresie aveau și o tulburare de anxietate. Există o asociere, de asemenea, între tulburările de anxietate și fumatul și consumul de alcool. Evenimente de viață stresante, cum ar fi pierderea locului de muncă, doliul sau sarcina, ar putea, de asemenea, crește probabilitatea apariției tulburărilor de anxietate.

CNN: Care sunt unele simptome ale tulburărilor de anxietate?

Dr. Leana Wen: Persoanele cu tulburări de anxietate pot experimenta o gamă largă de simptome – fiind neliniștite și neliniștite, având un sentiment de panică sau de condamnare, având dificultăți de concentrare sau de somn și având atacuri de panică. Atacurile de panică se caracterizează prin palpitații ale inimii, dificultăți de respirație sau mâini reci și furnicături.

Este important de reținut că multe persoane cu tulburări de anxietate pot avea și alte simptome fizice. De exemplu, unii dezvoltă dureri de cap, dureri de stomac, greață și oboseală. Deoarece simptomele tulburării de anxietate sunt atât de variate, subdetecția și subdiagnosticul sunt frecvente.

CNN: Cât de des ar trebui ca medicii să depisteze pacienții pentru anxietate?

Dr. Leana Wen: Ca medic, dacă nu am făcut niciodată un screening pentru anxietate la un pacient, este o bună practică să o facem cel puțin o dată. (Asta presupune, de obicei, ca pacienții să completeze un chestionar și/sau să răspundă la o serie de întrebări în timpul unei consultații medicale). Apoi, în funcție de ce altceva am mai reținut din circumstanțele în schimbare ale unui pacient, am putea face un nou screening. De exemplu, am putea face un alt screening dacă un pacient a avut o schimbare recentă în viața sa, dacă a fost diagnosticat cu depresie sau cu o altă afecțiune mentală sau dacă a raportat o creștere a consumului de alcool.

De asemenea, medicii ar trebui să fie atenți și la alte simptome care pot indica o tulburare de anxietate subiacentă.

CNN: Ce tratamente sunt disponibile pentru persoanele diagnosticate cu o tulburare de anxietate?

Dr. Leana Wen: La fel ca depresia și unele alte diagnostice de sănătate mintală, tulburările de anxietate pot fi tratate prin farmacoterapie, psihoterapie sau ambele. Farmacoterapia implică medicamente, în timp ce psihoterapia include terapia cognitiv-comportamentală care se face prin colaborarea cu un psiholog sau un alt specialist în sănătate mintală. Adesea, clinicienii recomandă și modificări ale stilului de viață, inclusiv meditație, exerciții fizice și reducerea consumului de alcool și a fumatului.

Unii pacienți au nevoie de tratament continuu. Mulți primesc tratament pentru o perioadă de timp și apoi sunt monitorizați pentru a vedea dacă ar putea avea nevoie din nou de el.

Concluzia aici este că tratamentele funcționează. Acestea reduc simptomele tulburărilor de anxietate și îi ajută pe oameni să își recapete starea de bine în viața lor.

CNN: Ce ar trebui să facă cineva dacă crede că ar putea avea o tulburare de anxietate?

Dr. Leana Wen: Există instrumente de screening online pe care oamenii le pot utiliza pentru a vedea dacă ar putea avea anxietate, inclusiv scara pentru tulburarea de anxietate generalizată. Oricine crede că ar putea avea o tulburare de anxietate ar trebui să își facă o programare la medicul de familie. Dacă se consultă deja cu un specialist în sănătate mintală, ar putea merge direct și la acea persoană.

Este important să îi spunețimedicului toate simptomele dumneavoastră. Unele care nu par să aibă o legătură directă pot indica de fapt o tulburare de anxietate. Nu amânați; amintiți-vă că tratamentul există și funcționează.

Dacă ați avea o problemă de sănătate fizică – de exemplu, dureri de cap din cauza migrenelor sau dureri de stomac din cauza ulcerului – ați dori ca aceasta să fie tratată. Preocupările legate de sănătatea mintală ar trebui să fie tratate în același mod, cu același nivel de urgență.

CNN: De ce se spune în recomandări că depistările ar trebui să fie pentru adulții sub 65 de ani? Ce se întâmplă cu copiii sau persoanele în vârstă?

Dr. Leana Wen: Grupul de lucru specifică faptul că dovezile sunt cele mai puternice în sprijinul screening-ului de rutină pentru anxietate la adulții sub 65 de ani.

Asta nu înseamnă că copiii sau adulții mai în vârstă nu ar trebui să fie supuși unui screening pentru anxietate. Este o bună practică ca medicii să fie atenți la simptomele de anxietate sau la preocupările legate de anxietate la toți pacienții lor, indiferent de vârstă – și ca pacienții, indiferent de vârstă, să aducă în atenția furnizorului lor de servicii medicale posibilitatea apariției simptomelor de anxietate.