Legătura dintre senzația de foame și deshidratare. Testul paharului cu apă

Se știe că apa este esenţială pentru sănătate: putem trăi fără alimente o lună, însă doar o săptămână fără apă. 60% din corpul nostru este format din apă, aceasta fiind vitală pentru multe din funcţiile organismului. Cea mai frecventă întrebare este legată de câtă apă trebuie să bem pe zi. Specialiștii spun că nu este un răspuns ușor. Continuă lectura “Legătura dintre senzația de foame și deshidratare. Testul paharului cu apă”

Dr. Dan-Constantin Corbeanu. Influența vitaminei C în depresie și adicții extreme

Vitamina C este o vitamină hidrosolubilă, al carei rol în buna funcționare a organismului a fost demonstrat fără putință de tăgadă. Anti-oxidant eficient, element esențial pentru producția de colagen și co-factor în numeroase procese enzimatice, vitamina C sau acidul ascorbic are un rol benefic (mai ales prevenție) într-o serie largă de boli, dintre care menționăm: bolile inflamatorii intestinale, câteva boli autoimune (artrita reumatoidă, lupusul eritematos sistemic, scleroza multiplă etc.), anemie, astm. Continuă lectura “Dr. Dan-Constantin Corbeanu. Influența vitaminei C în depresie și adicții extreme”