farmec.ro - Livrăm frumusețe!
Front

Cum a fost vindecată o femeie care se temea de fructe și legume

O femeie care a mâncat doar brânză, chipsuri și paste timp de peste 20 de ani, după ce a dezvoltat o teamă de fructe și legume, a fost vindecată prin hipnoterapie. Jenny Edgar, în vârstă de 32 de ani, nu a mâncat altceva în afară de cereale uscate, brânză și prăjituri, paste sau cartofi prăjiți. Chiar și cina de Crăciun era compusă din brânză cu macaroane și un pahar cu apă.


Îi era frică să se atingă de fructe, legume sau pește. Dar, după ce s-a logodit, a decis să ia o hotărâre radicală: să scape de kilogramele în plus, cu care s-a luptat până acum.

În mod incredibil, după șase ședințe de hipnoterapie, Jenny se poate bucura de alimentele de care îi era frică.

farmec.ro - Livrăm frumusețe!

„Când eram copil, mâncam stafide și struguri, dar uram legumele. Pe măsură ce îmbătrâneam, nu mă atingeam deloc de verdeață și mâncam doar brânză și paste pentru că știam că îmi plac. Mi-a fost frică să nu-mi placă fructele și legumele, așa că nici măcar nu m-am deranjat să le pun în gură, ca să nu le scuip”, a povestit Jenny.

Edgar a explicat în continuare că „ura textura” unor fructe sau legume, cum ar fi puful de pe piersici sau „suculența” roșiilor.

libris.ro

„Când eram adolescentă, nu era cu adevărat o problemă, deoarece eram destul de slabă, dar după ce am mers la facultate și a venit și copilul, am observat ce se întâmplă cu greutatea mea. Am încetat să mă întâlnesc cu prietenii în restaurante, pentru că îmi era frică că nu o să-mi placă mâncarea. Într-o duminică, am fost la cină acasă la logodnicul meu și a trebuit să-mi aduc propria masă, gata preparată, brânză de macaroane. A fost foarte jenant. M-am gândit doar la mine că, dacă nu o rezolv acum, nu o voi face niciodată”.

Jenny, care locuiește împreună cu logodnicul său, Mark Lancashire, în vârstă de 37 de ani, a decis să-și înfrângă temerile pentru a-l ajuta pe fiul ei, Kian, în vârstă de 8 ani, să aibă o dietă sănătoasă:

„Kian are o vârstă la care trebuie să încerce diferite alimente și nu am vrut să fie afectat de mine. Pentru că nu-mi plac fructele și legumele, i-am cumpărat doar căpșuni, dar vreau să încerce multe lucruri diferite”.

Jenny l-a vizitat pe hipnoterapeutul Russell Hemmings, care a antrenat-o folosind terapia cognitiv-comportamentală și hipnoterapia, în speranța de a o ajuta să-și depășească fobia:

„Prima sesiune pe care am avut-o a fost uimitoare. El a vorbit cu mine într-un mod foarte relaxat și m-a determinat să încerc cinci fructe diferite. Am pus o bucată de ananas în gură și, pur și simplu, nu-mi venea să cred ce aromă are. A fost delicios și am spus că nu-mi vine să cred că am așteptat atât de mult să-l mănânc.

În timpul sesiunii, a încercat mango și chiar un măr – deși acesta din urmă nu era unul dintre preferatele ei. Totuși, după terapie, a fost cel puțin dispusă să încerce:

„După alte câteva sesiuni, Russell a gătit pește și legume proaspete, care au avut un gust minunat. Am fost reținută să le încerc la început, dar după câteva degustări, au mers”.

Acum, Jenny așteaptă cu nerăbdare să-și extindă abilitățile de gătit și chiar intenționează să își cultive propriile legume acasă.

Russell Hemmings, specializat în tratarea tulburărilor de anxietate, depresie și greutate, a spus că „anxietatea alimentară” este adesea legată de copilărie, iar anumite alimente pot declanșa emoții și răspunsuri negative.

„Când se lucrează cu aversiunea alimentară, răspunsul fobic la introducerea alimentelor poate induce, de asemenea, un sentiment de repulsie. Aversiunea alimentară poate crește foarte puternic și, din păcate, poate dura și o viață”, a explicat el pentru foxnews.com.

Hemmings spune că a folosit o „abordare în trei direcții” de coaching, hipnoterapie, terapie cognitiv-comportamentală pentru a re-transmite răspunsurile lui Jenny, astfel încât să nu se mai teamă de anumite alimente:

„Am fost încântat s-o văd pe Jenny încercând atâtea fructe și legume diferite pe care nu le-a încercat de mai bine de două decenii. A făcut progrese incredibile și a fost motivată să se bucure de o dietă mai sănătoasă, mai echilibrată și interesantă, care îi va îmbunătăți stilul de viață, al ei și al familiei sale”.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *