Femeile simt frigul mai mult decât bărbații. Explicațiile specialiștilor

Cu toții avem preferințe diferite în ceea ce privește momentul potrivit pentru a scoate păturile de iarnă. Iar reglarea termostatului stă adesea la baza unor discuții la birou între femei și bărbați cu privire la temperatura „corectă” la care trebuie să fie setat.

Între sexe, există întotdeauna mai multe asemănări decât diferențe. Dar cercetările arată în mod constant că femeile preferă o temperatură interioară mai ridicată decât bărbații, potrivit specialiștilor consultați de scincealert.com.

Dar există oare vreo dovadă științifică care să susțină credința larg răspândită că femeile „simt frigul” mai mult decât bărbații?

Diferențe biologice între bărbați și femei

La aproximativ aceeași greutate corporală, femeile au tendința de a avea mai puțini mușchi pentru a genera căldură. De asemenea, femeile au mai multă grăsime între piele și mușchi, astfel încât pielea se simte mai rece, deoarece este puțin mai departe de vasele de sânge.

De asemenea, femeile tind să aibă o rată metabolică mai mică decât bărbații, ceea ce reduce capacitatea de producere a căldurii în timpul expunerii la frig, ceea ce face ca femeile să fie mai predispuse la senzația de frig atunci când temperatura scade.

Diferențe hormonale

Hormonii estrogen și progesteron, care se găsesc în cantități mari la femei, contribuie la temperatura centrală a corpului și a pielii.

Estrogenul dilată vasele de sânge de la nivelul extremităților. Acest lucru înseamnă că se poate pierde mai multă căldură în aerul înconjurător.

Iar progesteronul poate face ca vasele de la nivelul pielii să se strângă, ceea ce înseamnă că va curge mai puțin sânge în anumite zone pentru a menține organele interne mai calde, lăsând femeile să se simtă mai reci. Acest echilibru hormonal se schimbă pe parcursul lunii, alături de ciclul menstrual.

De asemenea, hormonii fac ca mâinile, picioarele și urechile femeilor să fie cu aproximativ trei grade Celsius mai reci decât cele ale bărbaților.

Temperatura centrală a corpului este cea mai ridicată în săptămâna de după ovulație, deoarece nivelul de progesteron crește. Acest lucru înseamnă că, în această perioadă, femeile pot fi deosebit de sensibile la temperaturile exterioare mai scăzute.

Deși mâinile și picioarele sunt mai reci, femeile au o temperatură centrală medie mai caldă decât bărbații. Aceasta este probabil sursa zicalei „mâini reci, inimă caldă”.

Este vorba doar de oameni?

Fenomenul conform căruia unii dintre noi preferă temperaturi mai calde decât alții nu este unic la oameni. Studiile efectuate pe multe specii de păsări și mamifere raportează că masculii se adună de obicei în zone mai răcoroase, unde există umbră, în timp ce femelele și puii rămân în medii mai calde, unde există lumină solară.

Liliecii masculi preferă să se odihnească în vârfurile înalte și răcoroase ale munților, în timp ce femelele rămân în văile mai calde.

Este posibil ca femelele de mamifere să fi dezvoltat o preferință pentru climatele mai calde pentru a le încuraja să se odihnească alături de puii lor în timpul etapelor în care aceștia nu sunt capabili să își regleze propria temperatură corporală.

Astfel, diferența dintre mecanismele de detectare a căldurii poate oferi un avantaj evolutiv.

Deci, cum ne punem de acord asupra temperaturii ideale?

„Metoda scandinavă de somn”, în care cuplurile dorm cu pături separate, este o modalitate de a depăși diferențele de preferințe în materie de temperatură.

La locul de muncă, sistemele de confort personal sunt sisteme termice care încălzesc sau răcesc și care pot fi poziționate local în posturi de lucru individuale, cum ar fi birourile, scaunele sau în apropierea picioarelor și a picioarelor. Printre exemple se numără ventilatoarele mici de birou, scaunele și păturile încălzite sau încălzitoarele de picioare.

Aceste sisteme oferă un confort termic individualizat pentru a satisface nevoile personale fără a afecta alte persoane din același spațiu și s-a constatat că produc o satisfacție mai mare în ceea ce privește confortul la locul de muncă.

De asemenea, acestea pot fi o metodă eficientă din punct de vedere energetic pentru a echilibra confortul termic și sănătatea în mediile de birou.