Psiholog Mioara Grigoraș: E timpul pentru ultimele pregătiri și-apoi… vine Crăciunul!
În preajma sărbătorilor de iarnă mă întorc cu gândul în copilărie, să văd și să simt sărbătorile ca și cum aș fi și acum acolo. Mereu simt mirosul cozonacului, a portocalelor, a bradului care mirosea puternic în casă, în care mai rămânea de obicei doar ambalajul bomboanelor și la fel de bine îmi aduc aminte de bucuria cu care ne pregăteam, de zâmbetele celor din jur.
Dar cel mai des îmi amintesc de momentele în care mergeam la bunici, acolo au fost cele mai frumoase sărbători. Și simt LINIŞTEA!
Însă, acum mă uit și văd că trăim într-o lume aglomerată și gălăgioasă, care este în continuă mișcare, în plin zgomot, iar acum aproape de sărbători, cuvântul cheie este și mai multă zarvă, grabă.
Aud din ce în ce mai des în cabinet că oamenii nu mai simt spiritul Crăciunului, evident că toate cozile și îmbulzeala din magazine, oboseala și preocuparea doar „pentru a face” parcă scad din magia sărbătorii, însă Crăciunul nu înseamnă numai cadouri, mâncare multă și brazi frumos împodobiți.
Deși și acestea au propria lor frumusețe, puterea și frumusețea liniștii și bucuriei este mult mai mare, mai magică. Sărbătorile de iarnă au gust, miros, aromă, dar și multe sentimente.
Oare cum ar fi dacă ne-am opri să ne bucurăm de clipă și de ce avem lângă noi, să nu ne mai plângem că nu ne ajunge timpul, că solicitările, responsabilitățile și îndatoririle par din ce în ce mai greu de îndeplinit, să nu mai punem presiune pe noi și pe ceea ce „trebuie să facem?
Da, e greu în ritmul în care suntem învățați, dar nu este imposibil. Relaxați-vă, închideți ochii și încercați să vă retrăiți sărbătorile copilăriei, călătorind printre toate amintirile frumoase ce le-ați păstrat adânc în suflet. Cum era când vă bucurați de Crăciun așa cum se bucură copiii? Care este cea mai frumoasă amintire de Crăciun pentru tine?
Sunt sărbătorile, vine Crăciunul! Crăciunul înseamnă a te conecta cu ceilalți, a te bucura, a dărui și a primi emoții și îmbrățișări. În asta constă magia !
2021 poate a fost un an bun sau mai puțin bun, iar după agitația ultimelor zile înainte de sărbători vă doresc să învățați să vă liniștiți!
Cred că cea mai importantă parte a acestor sărbători este regăsirea liniștii și timp petrecut cu familia, împreună.
Avem nevoie de liniște pentru a ne putea atinge sufletele- Maica Tereza
Crăciun Fericit! Să vă bucurați în tihnă!
MIOARA GRIGORAȘ
Este psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu o experiență de peste 15 ani în domeniu.
În prezent este psiholog în cadrul Cabinetului individual de psihologie, colaborarează cu diferite ONG-uri și instituții din Galați.
De asemenea este implicată în diverse proiecte și evenimente cu tematică psihologică, a participat la conferințe/proiecte psiho-educaționale din țară și din străinătate .
www.facebook.com/Cabinet-Individual-De-Psihologie-Grigoras-Mioara
