Psiholog Mioara Grigoraș: Depresia la copii

Depresia este poate un termen mult prea folosit în ultima perioadă, dar oricât de mult ne-am dori, nu este doar un termen, ci din păcate o realitate. Iar realitatea pe care am simțit-o în ultima perioadă în cabinet a fost că  au crescut destul de mult cazurile de depresie, iar la  copii este o creștere în cazuistică, atât a problematicii cât și a numărului .

Din păcate, tulburările depresive nu sunt doar specifice adulților cu anumite greutăți în viață, ci pot apărea de la vârste foarte mici, inclusiv la copii de vârstă școlară  chiar dacă pentru mulți dintre noi și mai ales pentru părinți, copiii nu au nici un motiv pentru a fi triști și nici măcar depresivi.

Dacă adultul reușește să treacă  prin pierderi, eșecuri, reușite, nu putem avem așteptarea ca și copiii să treacă la fel, nu este posibil, pentru că vorbim de niște copii, cu abilități în curs de dezvoltare, de reglare emoțională.

 Mediul de acasă uneori conflictual, ostil sau nesigur, dificultățile socio-economice, evenimentele de viață dificile pot declanșa apariția unui episod depresiv.

Însă sunt și situații când  acesta poate apărea “din senin” și acest lucru se datorează faptului că depresia este, la bază, o tulburare biologică.

Dacă e să ne raportăm la pandemia de coronavirus, practic s-a schimbat dramatic viața copiilor. Dintr-odată nu au mai mers la şcoală, nu s-au mai putut întâlnit cu prietenii. A apărut teama de boală, frică, necunoscut, incertitudine …multă tehnologie, mult timp petrecut online și retragere socială.

Depresia nu discriminează și nu are preferințe, depresia nu este tristețe sezonieră sau doar o pasă proastă, nu este ceva ce se întâmplă persoanelor „ciudate” sau „nebune, este o afecțiune .

La adult depresia are o serie de simptome, cum ar fi lipsa de energie și pierderea interesului pentru activitățile zilnice și pentru viață în general, pierderea apetitului și pierdere în greutate, dificultăți de concentrare, critică de sine, sentimente de lipsă de speranță, izolarea de ceilalți și gânduri de suicid.

Depresia la copil sau adolescent este diferită de cea la adult, în primul rând pentru că semnele nu sunt atât de evidente, mai grav sunt ascunse, mascate.

Nu mereu este vizibilă o dispoziție tristă, o izolare, o lipsă a plăcerii, a somnului (sau hipersomnie), de multe ori un copil  iritat cu izbucniri în plâns sau accese de furie verbală, plictisit în cea mai mare parte a timpului  poate ascunde o depresie nediagnosticată.

Este important ca părinții să poată diferenția tristețea, o emoție normală pe care o trăim cu toții, de depresia copilului, o stare care scade funcționarea și afectează calitatea vieții .

 Iar aici vorbim de orice fel de modificare a funcționalității : somn modificat, copil care nu doarme la fel de bine, care pare obosit, apatic, cu  dificultăți de concentrare, lipsa bucuriei de a se juca și a explora, lipsa de energie și de interes pentru activitățile care îi plăceau, cu retragere din mediul social, cu  plângeri somatice (dureri de stomac, dureri de cap dureri de cap sau de burtă, îmbolnăviri frecvente), cu reducerea abilității de a funcționa în timpul evenimentelor și activităților, regres în dezvoltare (ex: copilul se întoarce la obiceiuri pe care le avea când era mai mic), frici exagerate, care îl fac să fie dependent de adult (copilul “se agață” de un adult și vrea să stea cuibărit în brațele acestuia,), cu gânduri sau vorbe despre moarte sau suicid.

Depresia la copii

Pe de altă parte, la cel mai mic semn de comportament de autovătămare (se trage de păr, se loveste, tăiere cu obiecte ascuțite, ingestie de medicamente ) sunt semne clare, iar părinți să înțeleagă că aceste lucruri, deși înspăimântătoare, trebuie manageriate corespunzător, pentru a evita o tragedie și să solicite un consult medical.

Este foarte important ca părinții și copiii să înțeleagă faptul că depresia nu este “lipsă de voință”, “încăpățânare”, iar sfaturile  precum “bucură-te mai mult” “fii pozitiv”, “esti puternic” nu vor ajută copilul, ci doar îi va crește sentimentul de vinovăție că nu poate fi cum și-ar dori părinții.

Din nefericire, chiar și în ziua de azi, depresia este considerată un subiect tabu, însă este  important de știut că depresia este o boală de pe urma căreia îți poți reveni .

Astfel, este  important să fie identificate din timp semnele depresiei la copii și să se apeleze la specialiști pentru îndrumare și tratament.

Depresia  este o boală, nu o stare,  este simțită și trăită diferit de fiecare. Însă nu se poate alunga cu gândire pozitivă sau cu citate motivaționale, ci doar cu ajutor specializat de la psihiatru/ psiholog .

Psiholog Mioara Grigoraș

Absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației -Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași, Romania a cursurilor de masterat „Evaluare psihologică și psihoterapii recuperatorii”.

Este psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu o experiență de peste 15 ani în  domeniu.

De asemenea a absolvit cursurile postuniversitare  „Psihoterapie experiențială și a unificării centrată pe adult-copil-cuplu-familie” din cadrul Societății de Psihoterapie Experiențială Română .

În prezent este Psiholog în cadrul Cabinetului individual de psihologie, Lector/trainer și psiholog în cadrul Centrului de Consultanță și Studii Europene, colaborarează  cu diferite ONG-uri și instituții din Galați.

 De asemenea este implicată în diverse  proiecte și evenimente cu tematică psihologică, a participat la conferințe/proiecte psiho-educaționale din țară și din străinătate .