Efectele cognitive ale consumului de canabis pe termen lung la mijlocul vieții

Până în iunie 2022, 37 de state americane au adoptat legi privind canabisul medical, iar 19 state au legalizat canabisul în scop recreativ. Canabisul s-a dovedit a fi benefic pentru o serie de afecțiuni, cum ar fi tulburările convulsive din copilărie, greața, vărsăturile și pierderea poftei de mâncare la persoanele cu HIV/SIDA.
Între timp, o nouă generație de produse pe bază de canabis a explodat pe piață, impulsionată de marketingul care alimentează o industrie de miliarde de dolari. Conținutul mediu de THC (tetra-9-tetrahidrocannabinol, substanța chimică psihoactivă și potențial generatoare de dependență din canabis) din produsele afumate din plante întregi a crescut de la 1%-4% în anii 1970 la 15%-30% în dispensarele de canabis de astăzi. Produsele comestibile și vaporii pot conține concentrații și mai mari de THC, spune Dr. Kevin Hill, medic psihiatru, profesor asociat de psihiatrie la Harvard Medical School.
În timp ce percepția publică potrivit căreia canabisul este o substanță inofensivă este în creștere, beneficiile și riscurile pe termen lung ale consumului de canabis rămân neclare. Cu toate acestea, cercetările arată: consumul intensiv de canabis pe termen lung poate avea un impact asupra cogniției la mijlocul vieții.
Noi cercetări privind consumul de canabis și cogniția la mijlocul vieții
O cercetare recentă publicată în The American Journal of Psychiatry a urmărit îndeaproape aproape 1.000 de persoane din Noua Zeelandă, de la vârsta de 3 ani până la 45 de ani, pentru a înțelege impactul consumului de canabis asupra funcției cerebrale. Echipa de cercetare a descoperit că persoanele care au consumat canabis pe termen lung (timp de mai mulți ani sau mai mult) și intensiv (cel puțin săptămânal, deși majoritatea celor din studiul lor au consumat de peste patru ori pe săptămână) au prezentat deficiențe în mai multe domenii ale cogniției.
Consumul de canabis pe termen lung scade IQ-ul
IQ-ul consumatorilor de canabis pe termen lung a scăzut în medie cu 5,5 puncte față de copilărie și au existat deficite în ceea ce privește învățarea și viteza de procesare în comparație cu persoanele care nu au consumat canabis. Cu cât un individ consuma mai frecvent canabis, cu atât mai mare era afectarea cognitivă rezultată, sugerând o potențială legătură cauzală.
Studiul a constatat, de asemenea, că persoanele care îi cunoșteau bine pe acești consumatori de canabis pe termen lung au observat că aceștia au dezvoltat probleme de memorie și de atenție. Constatările de mai sus au persistat chiar și atunci când autorii studiului au controlat factori precum dependența de alte droguri, statutul socio-economic din copilărie sau inteligența de bază din copilărie.
Impactul canabisului asupra tulburărilor cognitive
Impactul canabisului asupra tulburărilor cognitive a fost mai mare decât cel al consumului de alcool sau de tutun. Consumatorii de canabis pe termen lung aveau, de asemenea, hipocampi mai mici (regiunea creierului responsabilă pentru învățare și memorie). Interesant este faptul că persoanele care consumau canabis mai puțin de o dată pe săptămână, fără antecedente de dezvoltare a dependenței, nu prezentau deficite cognitive legate de canabis. Acest lucru sugerează că există o gamă de consum recreațional care poate să nu ducă la probleme cognitive pe termen lung.
Noua cercetare este doar unul dintre mai multe studii care sugerează că există o legătură între consumul intensiv de canabis pe termen lung și cogniție. Cu toate acestea, sunt necesare studii viitoare pentru a stabili legătura de cauzalitate și pentru a explora modul în care consumul de canabis pe termen lung ar putea avea un impact asupra riscului de a dezvolta demență, deoarece afectarea cognitivă la mijlocul vieții este asociată cu rate mai mari de demență.
Consumul de canabis. Ce trebuie să facă persoanele care resimt efectele cognitive
Unele persoane care consumă canabis pe termen lung pot dezvolta ceață cerebrală, scăderea motivației, dificultăți de învățare sau dificultăți de atenție. Simptomele sunt de obicei reversibile, deși utilizarea produselor cu un conținut mai mare de THC poate crește riscul de a dezvolta simptome cognitive.
Luați în considerare următoarele dacă vă confruntați cu simptome cognitive legate de cannabis, spune Dr. Kevin Hill
-Încercați o diminuare lentă. Diminuați treptat potența (conținutul de THC) a canabisului pe care îl utilizați sau frecvența cu care îl utilizați pe parcursul a mai multor săptămâni, mai ales dacă aveți un istoric de sevraj de canabis.
-Colaborați cu medicul dumneavoastră. Fiți deschis cu medicul dvs. în legătură cu simptomele dvs. cognitive, deoarece este posibil ca alți factori medicali sau psihiatrici să fie în joc. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, să parcurgeți o scădere a consumului de canabis în siguranță și, potențial, mai confortabil, folosind alte mijloace de sprijin. Din păcate, majoritatea pacienților nu se simt confortabil să vorbească cu medicii lor despre consumul de canabis.
-Acordați-i timp. Poate dura până la o lună până când veți simți îmbunătățiri după reducerea dozei, deoarece canabisul poate rămâne în organism timp de două până la patru săptămâni.
Luați în considerare strategii alternative
-Încercați urmărirea cognitivă obiectivă. Utilizarea unei aplicații sau a unui test obiectiv, cum ar fi mini-examenul de status mental, pentru a vă urmări funcția cerebrală poate fi mai precisă decât auto-observarea. Furnizorul dvs. de servicii de sănătate mintală poate fi capabil să vă ajute cu administrarea de evaluări cognitive intermitente.
-Luați în considerare strategii alternative. Funcția creierului nu este statică, ca și culoarea ochilor sau numărul de degete de la picioare. Exercițiile aerobice și implicarea în mindfulness, meditație și psihoterapie pot îmbunătăți cogniția pe termen lung.
Canabisul este un subiect interesant, dar controversat, care a atras atât hype, cât și scepticism. Este important ca persoanele și profesioniștii din domeniul sănătății să pună accentul pe studiile de cercetare și nu pe speculații sau povești personale. Studiile emergente care sugerează legătura dintre consumul intensiv de canabis pe termen lung și neurocogniția ar trebui să stârnească îngrijorarea factorilor de decizie politică, a furnizorilor și a pacienților, concluzionează Dr. Kevin Hill.
One thought on “Efectele cognitive ale consumului de canabis pe termen lung la mijlocul vieții”