Gestionați-vă memoria cu DANCERS. Nu toate problemele de memorie sunt motive de îngrijorare

Toată lumea trăiește ocazional „moment senior” pe măsură ce îmbătrânește. S-ar putea să nu-ți amintești numele cuiva pe care tocmai l-ai cunoscut sau să uiți să faci ceva. Deși aceste scăpări de memorie pot fi jenante și stresante, de obicei nu înseamnă că sunteți pe o cale către demență. Continuă lectura “Gestionați-vă memoria cu DANCERS. Nu toate problemele de memorie sunt motive de îngrijorare”

Alimente antistres, în perioada toamnă-iarnă

Evenimentele stresante cauzează creșterea nivelului de cortizol. Cortizolul provoacă poftele alimentare, iar la femei acestea tind să se concentreze pe carbohidrați, în special pe alimentele dulci, potrivit specialiștilor. Cu cât mâncăm mai mult, cu atât ne degradăm mai mult starea de spirit. Ce alimente sunt recomandate pentru reducerea stresului? Continuă lectura “Alimente antistres, în perioada toamnă-iarnă”

Prof. Univ. Dr. Anamaria Ciubară. Cum intri în mintea unui pacient cu schizofrenie

Cineaștii sunt fascinați de tulburările din sfera psihismului. Astfel, de-a lungul timpului au fost abordate mai multe subiecte. Unul dintre ele este schizofrenia și există producători, regizori și actori care au realizat adevărate capodopere.  Clean, Shaven (1993), regizat de Lodge Kerrigan, este o încercare ingenioasă de a intra în mintea unui pacient cu schizofrenie și de a vedea rezultatele pe care boala le are asupra altor persoane din jurul lui. Continuă lectura “Prof. Univ. Dr. Anamaria Ciubară. Cum intri în mintea unui pacient cu schizofrenie”