Tot mai mulți tineri ajung la medic cu probleme de auz. Obiceiul care le pune sănătatea în pericol

Pierderea auzului nu mai este o problemă întâlnită doar la persoanele în vârstă. Medicii ORL atrag atenția că numărul tinerilor care dezvoltă afecțiuni auditive este în creștere, iar expunerea repetată la zgomote puternice, fie prin utilizarea căștilor audio la volum ridicat, fie prin participarea la concerte și festivaluri, reprezintă unul dintre principalii factori de risc.

Avertismentul vine în contextul în care Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că peste un miliard de tineri cu vârste între 12 și 35 de ani sunt expuși riscului de pierdere a auzului din cauza zgomotului excesiv.

Medicii văd tot mai des pacienți de 20-30 de ani

Potrivit Danielei Ionescu, medic primar ORL, profilul pacienților s-a schimbat semnificativ în ultimii ani. Dacă în urmă cu un deceniu afectarea auditivă provocată de zgomot era întâlnită rar la persoanele tinere, în prezent consultațiile pentru astfel de probleme sunt din ce în ce mai frecvente.

„Categoria de vârstă cea mai afectată este cea cuprinsă între 18 și 30 de ani, cu un vârf al prezentărilor între 20 și 25 de ani. Dacă acum 10-15 ani vedeam rar pacienți sub 30 de ani cu afectare auditivă legată de zgomot, astăzi întâlnim frecvent tineri de 20-28 de ani care vin pentru țiuit în urechi, senzația că aud mai greu în restaurante sau dificultăți de înțelegere a conversațiilor în medii aglomerate”, a explicat medicul, pentru Digi 24.

O singură seară poate afecta auzul

Deși cele mai multe cazuri apar după expuneri repetate la zgomot, există situații în care leziunile auditive apar după un singur eveniment.

Medicul ORL amintește cazul unor tineri care au ajuns la spital cu pierdere bruscă a auzului după ce au stat foarte aproape de boxe în timpul unui concert.

„Am întâlnit cazuri în care tineri de doar 20 de ani au ajuns la spital cu pierdere bruscă a auzului la ambele urechi, după ce au participat la un concert și au stat foarte aproape de boxe. Era vorba despre o traumă acustică severă. Din fericire, prezentarea rapidă la medic a permis recuperarea a peste 90% din auz”, spune Daniela Ionescu.

Specialistul subliniază că întârzierea consultului poate reduce semnificativ șansele de recuperare, iar afectarea auditivă poate deveni permanentă.

Primele semne care nu ar trebui ignorate

Potrivit medicului, între 15 și 20% dintre tineri relatează simptome după expunerea la zgomot puternic. Chiar dacă acestea dispar în câteva ore sau zile, ele indică faptul că urechea a fost suprasolicitată.

Cele mai frecvente simptome sunt:

-țiuitul sau fâșâitul în urechi după concerte;
-senzația de urechi înfundate;
-dificultatea de a înțelege conversațiile în locurile aglomerate;
-nevoia de a crește constant volumul telefonului sau al televizorului;
-repetarea frecventă a întrebării „Poftim?”.

Medicii avertizează că expunerile repetate distrug treptat celulele senzoriale din urechea internă, iar acestea nu se regenerează.

Căștile, principalul risc pentru sănătatea auzului

Deși concertele și festivalurile sunt asociate frecvent cu traumatismele acustice, medicii spun că adevărata problemă este expunerea zilnică la muzică ascultată în căști, la volum ridicat.

Potrivit medicului Danielei Ionescu, aproximativ 24% dintre tineri folosesc căștile la niveluri considerate periculoase. În plus, multe telefoane și căști moderne pot atinge 100-105 decibeli la volumul maxim, iar la aceste valori primele leziuni ale urechii interne pot apărea după numai 15 minute de ascultare.

Prin comparație, limita considerată sigură este de aproximativ 85 de decibeli pentru o perioadă de opt ore, iar fiecare creștere cu doar trei decibeli înjumătățește durata de expunere considerată sigură.

„Mulți tineri cred că problema apare doar la concerte. În realitate, cel mai mare dușman al auzului este expunerea zilnică. O seară la festival poate provoca o traumă acustică intensă, însă căștile folosite ani la rând, câteva ore pe zi și la volum ridicat, sunt cele care produc cea mai mare parte a afectării cumulative”, avertizează medicul.

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății

OMS recomandă ca expunerea la zgomot să nu depășească:

-80 de decibeli, timp de maximum 40 de ore pe săptămână, în cazul adulților;
-75 de decibeli, în cazul copiilor.

Respectarea acestor limite poate reduce semnificativ riscul de afectare permanentă a auzului.

Cum poate fi prevenită hipoacuzia provocată de zgomot

Specialiștii spun că hipoacuzia indusă de zgomot este una dintre afecțiunile care pot fi prevenite aproape în totalitate prin adoptarea unor măsuri simple:

-păstrarea unei distanțe cât mai mari față de boxe la concerte și festivaluri;
-utilizarea dopurilor de urechi cu filtru acustic;
-acordarea unor perioade de liniște după expunerea la zgomote intense;
-respectarea regulii 60/60 – maximum 60% din volumul dispozitivului și cel mult 60 de minute de ascultare continuă, urmate de o pauză;
-folosirea căștilor cu reducere activă a zgomotului, care permit ascultarea la un volum mai redus;
-activarea funcțiilor de monitorizare a expunerii sonore disponibile pe telefoanele mobile.