Laptele și produsele lactate. Cât de des e bine să le consumăm

Calciul, vitaminele și mineralele sunt nutrienți prezenți în toate produsele lactate, însă cantitatile lor și proprietățile diferă în funcție de felul în care acestea sunt preparate sau depozitate. De aceea, consumarea unor astfel de produse ar trebui făcută în funcție de anumite caracteristici individuale ale consumatorilor și ținând cont de nevoile lor.  Continuă lectura “Laptele și produsele lactate. Cât de des e bine să le consumăm”